ヒルクライムのトレーニング 48峠

1 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/02(日) 17:24:58.45 ID:lxegG+s2.net

前スレ
ヒルクライムのトレーニング 46峠
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1469398639/
ヒルクライムのトレーニング 47峠
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1472033789/

2 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/02(日) 17:55:43.48 ID:OLgzoRPX.net

普段の練習用バイクは重くしてんだけど、リアも25tで頑張った方良いかな？決戦は28tでいくんだけど

3 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/02(日) 17:57:14.08 ID:EdpL+CiT.net

>>1
Z

4 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/02(日) 18:32:25.67 ID:3D75YLYu.net

>>2
28のカセットには25も28もあるだろ
25のカセットだと中間が増えるけど、それは本番では使えない歯数なんだ

5 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 00:00:30.36 ID:40gnhi+2.net

でも例えば２００キロ走ったとかでも、
サイクリングクラスの２００キロペースじゃ全然意味ないからな。

よくあの人距離いつも凄い走ってるなと思っても、
一緒に走ったら全然遅いし。

まぁ俺が速すぎるだけかもしれんが。

6 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 00:29:13.42 ID:aUKBKrIq.net

>>5
あれ、前スレで同じ話してなかったか？
ボケたのか？俺がボケてるのか？

トレーニングの目的次第で距離は変わるんだ
200km走る事が無意味だとは言い切れないぞ。
もちろん勝負して速かったお前さんの勝ちだけども。

7 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 00:49:43.33 ID:iCQO3QT7.net

ヒント：全角

8 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 05:20:14.94 ID:r0X/Mbvi.net

　　　　　　　 ﾍ⌒ヽﾌ
　　　　　　 （ 　･ω･）　>>1乙
　　　　　　 /､ . っ┬O
　　　 γ ~ ｀ヽ, = γ' ｀ヽ
　　　 .(　＊ 　)∪ (　＊　)
　　　　ゝ､_彡"　　,ゝ､_彡
　　 ⊆◎〓◎〓〓〓◎⊇

9 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 08:19:53.57 ID:DGu+KQO3.net

都民の森51分台がベストだったのに昨日のレースで47分台で都民の森まで行っててワロタ
その後失速してゴールまでは垂れたけど...
集団の威力ってすごいなあ

10 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 09:49:28.62 ID:Sl3SyJme.net

初心者？

トレインしらないの？

11 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 10:00:05.85 ID:FlxhFIqw.net

初心者で47分か
才能あるなあ

12 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 10:05:11.32 ID:aUKBKrIq.net

>>10
そのタイムで初心者なわけねーだろ
個人のレースでトレインとか言っちゃうお前が学び直せ

13 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 10:49:56.41 ID:Sl3SyJme.net

４７分て俺からしたら初心者かなと思っただけ。

俺２年目の初心者だけど４３分台だからさ。

14 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 10:56:02.01 ID:nHuY0wse.net

全角馬鹿は以後放置で

15 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 11:19:58.36 ID:FlxhFIqw.net

>>13
すげぇｗ
檜原ヒルクライムならぶっちぎりで優勝だなｗ

16 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 12:34:13.53 ID:XyLxbi/3.net

上川乗から都民の森までのこと言ってるのか?

17 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 12:37:01.64 ID:FlxhFIqw.net

>>16
それなら平凡だわな

18 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 19:04:41.69 ID:xhISPzgD.net

>>13
山本元喜選手ですか？いつも応援してます
こんなとこに書き込んでないで来年はロンバルディア完走できるよう頑張ってください

19 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/04(火) 10:29:47.00 ID:pP9YG1kX.net

ありがとう。
でも来年はツールドフランスでのステージ優勝目指すんで、
応援よろぴく。

20 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/04(火) 13:02:29.72 ID:78eJDuDy.net

え、NIPPOやめるん？

21 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/04(火) 15:17:31.71 ID:6ynnUIm6.net

やっぱ速い人と走りたいからね

22 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/04(火) 20:57:53.67 ID:hrmhnok3.net

また練習中妥協してしまった。
最近辛いことをしたくない病にかかってるわ。
前は限界までﾋｬｯﾊｰだったのに、最近辛いとすぐ脚をついてしまう。。。
頭おかしくなったか

23 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/04(火) 21:05:30.09 ID:rrBmOEJc.net

それヒルクライム鬱だ

24 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/04(火) 22:08:27.74 ID:2ifK6Kez.net

>>22
子供が寝るまで練習できない俺と変われよ。練習時間確保するのにも大変だというのに。

25 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/04(火) 22:49:53.11 ID:6X8AwAmZ.net

いつも練習に使ってる坂、常に向かい風なんだけど
今日に限って強めの追い風だった
楽に登れたけどトレーニングにならんな…

26 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/04(火) 23:33:43.40 ID:6+FQqRt+.net

スピード上げろよ

27 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 04:43:37.94 ID:gU+dINvN.net

ヒルクライム練に行くとあっという間に心拍数が200に達して吐きそうになる。
かと言って心拍数を抑えようとすると遅くなる。
これは登り込むしかないんかね？

28 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 05:01:55.61 ID:GWmE7M36.net

>>27
ギヤ比が合っていません、最適なスプロケ、チェーンリングに交換してください