【真の】GIANT ESCAPE RXシリーズ 40台目【エスケープ】

284 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/23(日) 09:37:12.46 ID:bGMxyDxF.net

100〜80kgくらいまでは9.3〜10BAR入れてた
70kg台になってからは8BARくらい入れてる
クロウザーPLUS 25cでエアー充填は毎回乗る前に補充
本当は6BARくらいでもいいのかもしれないけど、行政が悪いから道路に穴あき多いからちと怖いです
でも高圧だとトラックが落とした砂利や小石がパンパン跳ねて危ないし、ちゃんと行政は道路整備に
お金かけてくれないとそのうち大変な事になりそう

>>272
ストレッチしてから乗ってる？
あと背筋は少しでいいから鍛えた方がいいよ
大きくて重たいおっぱいとお尻の特定を生かして、自重スーパーマンやクランプでいいので

>>283
凄いね
ジムにずっと通ってるけど走った事無いから走ってみたけど、400mトラック一周のモニタが
半分くらいまで来たところでもういいやってなっちゃったよ・・・(´・ω・`)
筋トレ3時間やった後だとスタミナもう無くなっているからなのかな？