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【貧脚】ロードバイクのトレーニング 16【剛脚】

774 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/02(木) 07:40:51.88 ID:gAM8MA7P.net
>>770
140Wとかの初心者が週４でそのメニューしてたら
月々10W強FTP上がりそうだけどな

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