【貧脚】ロードバイクのトレーニング 16【剛脚】

972 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/14(金) 08:21:38.59 ID:I/9PgrxL.net

LTってどうやって上げるんだ
俺は脚がすげえ太くて、筋肉は疲れてないのに心臓と肺がヒーヒー悲鳴を上げるんだけど
メディオやると心肺の限界値も上がってくん？