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馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 373
- 298 :ツール・ド・名無しさん:2016/10/31(月) 14:02:48.77 ID:Di8lq0gr.net
- >>296
負荷負荷って言うけど、筋肉がらを回復させる期間を設けないでどうするのさ。
やってるのは筋肉を損傷させてまた回復前に損傷させてって繰り返してるだけだよ。
数十年前のネットが無かった頃みたいな非効率なやり方だよそれ。
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