ヒルクライムのトレーニング 49峠

272 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/11(金) 21:00:22.17 ID:tAqGV5+N.net

近くに坂がないので心拍を手っ取り早く上げつつ
短時間ですませるためにランニング導入してる
その間ほとんど自転車乗ってないけど
ローラー回す限り明らかに遅くなってるｗ
でもこれはペダリングの問題だと思うので
元に戻す時間さえあれば無駄にはならない気がする

ランニングだけでダイエットすると上半身だけ超痩せるｗ