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ヒルクライムのトレーニング 49峠

623 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/16(水) 17:43:11.89 ID:qyXeE0F6.net
前置き抜きに身体が常に脱水してる人に痙攣は多いね
トレーニング以前に水分取らなきゃ水かお茶を1日2㍑だよ

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