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ロード初心者質問スレ part378

96 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/28(月) 22:48:33.97 ID:BzUwQOGp.net
>>95
プランク5分rest30sec3set出来るけど体幹強いとはまったく思えないから意味無いんじゃ？

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