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自転車って実はダイエットに向いていない?
- 1 :ツール・ド・名無しさん:2016/12/04(日) 23:44:07.38 ID:fH1IhdLL.net
- 世間ではステマみたいに「自転車は素晴らしいダイエット方法!」と言っているが…
・信号待ちで強制的に停められる
・足を止めている時間が意外と長い。例えば10km走ったとしたら、3〜4kmぐらいは足止めてる?(憶測)
・長距離走れば走るほど、補給をしっかりと摂らなければならない
・ペダリングスキルが上がるほど、効率良くなって無駄にエネルギー使わなくなる
あと何かある??
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