【初心者】ポジションについて Part52【ベテラン】

208 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/12(木) 22:30:40.78 ID:6ztDz5+h.net

>>207
例えば自分にとって30分が限界のペースで1時間走ろうとしているとか
自分の体がついてこれない以上のスピードやしんどさで走ろうとすると
当然どこかおかしくなる

下ハンが苦手というのは多分ポジションがあってない
結構きついペースなのに後ろ乗りになってハンドルが遠くなってる気がする
サドルの前のほうに座って、膝から下の脚の重さだけでペダルを動かすイメージで
あとは落差が少なすぎても逆につかれるし
自分が速いなぁと思う人にフォームを見てもらうのも非常に効果的