【初心者】ポジションについて Part52【ベテラン】

660 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/14(火) 22:33:16.16 ID:NXMlZo9n.net

体の後ろ側の筋肉が使いにくいのは体の歪みが原因
意識やトレーニングだけでは改善できない
適正サイズのシューズに買い直し
足に合ったインソールを専門店で作ってもらい
歯科で歯列矯正かマウスピースを作ってもらう必要がある
ハンドル幅も肩幅ではなく、ハンドルに体重がかからない上半身が起きる幅を探さねばならない