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【初心者】ポジションについて Part52【ベテラン】
- 842 :ツール・ド・名無しさん:2017/03/27(月) 14:40:45.23 ID:mRpz96+I.net
- >>838
ポジションは問題ないような気がする
大殿筋を使うペダリングを調べて練習してみては?
お尻と股関節を動かして太もも、膝を追従させる感じのペダリング
あとは持ってる体力より頑張りすぎてる
水分やミネラルの補給がうまくいっていない
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