【πPT】パワーメーター31watts【SRM/STAGES/シマノ】

ツール・ド・名無しさん

>>253
運用のほんの一例だけど

その日のメニューを決める
例：アップ→SST→回復→SST→ダウン

ラップ①アップ15分
ラップ②SST20分
ラップ③回復5分
ラップ④SST20分
ラップ⑤クールダウン15分

・全体のログとしては75分の走行記録。
TSS70,80くらいかな？とか、カロリーはどれくらいかな？とか。

・メイン練習の②と④が、どんな心拍やケイデンス、ペダリング効率で回していたかを分析する。

全体の記録を取りつつ、要所要所でラップ区切る。
ここまで神経質にするのも疲れるかも知れない、参考まで。

>>260
それは、それぞれのパワーゾーンに総合的に何分何秒踏んでいたか表示する奴じゃない？