【100マイル】ロングライドレポート18【160km以上】

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>>265
ありがとうございます。塩分はコンビニおにぎりとからあげくんで取れていれば・・・。

>>262
初レポです

【タイトル】「BRM408 川西200km」のコースを試走
【日時】2017/2/25 4:30 - 17:30
【天候】晴れ時々曇り
【車種、車名】アルミクロス
【走行距離】268km（ブルベコースが204kmと自宅からの往復）
【走行経路】川西～猪名川町～篠山～丹波市山南～福知山～綾部～亀岡市本梅～川西
ブルベコースのルートラボ：http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=b9a72066ac64d6db2c4767096ae06b4f
【総所要時間】　13:00:36（自宅からスタート地点までの片道分とブルベコース分。帰りはデータなし。以下同）
【乗車時間】　　10:29:17
【平均時速】　　17.7km/h
【Ａｖ】　　　　21.9km/h
【Av.CAD】　　　83rpm
【合計上昇数】　1651m
【合計下降数】　1645m
【カロリ消費量】5265c
【補給】　　　　CCD600cc、小さいコーラのペットボトル３本、リアルゴールド、アクエリアスレモン
コンビニおにぎり３個、キットカット３個、ブラックサンダー２個、からあげくん１個、カロリーメイト1個
道の駅「あおがき」で売ってた大判焼きもどき２個（１個200円。高かった。二度と買わない）
【感想】
タイトル通り、初ブルベに向けての試走でした。
途中で雪は残ってるわ、気温がマイナス７度になってボトルのCCDが凍るわで何度も心が折れそうになりましたが、
本番に向けての試走だったのでとりあえず最後まで走り切りました。途中で降りて押す区間もありましたが・・・。
コース中に他の自転車を見かけることは一度もなく、道の駅ですら自転車を見かけない孤独のライドになりました。
道中に酷道として有名な国道429号があるのですが、片側はガードレールもない崖にもかかわらず雪解け水が流れており、非常に危険です。
もし上記のコースを走る場合はもう少し温かくなってからをお勧めします。