【100マイル】ロングライドレポート18【160km以上】

692 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/24(月) 14:23:13.63 ID:LRAPkxEu.net

【タイトル】高野山
【日時】4/23
【天候】晴れ
【車種、車名】Anchor RMZ
【走行距離】199km
【走行経路】大阪北部某市→なにわ筋→R26→r34→r29（岸和田まで）→r204
→r20→r64→r251→r30→r63→r128→R424→r3→R480→大円院→R480→R370
→R371→R310→r30→R26→なにわ筋→大阪北部某市
【総所要時間】　12:30
【乗車時間】　　9:20
【平均時速】　　15.9
【Ａｖ】　　　　21.3
【Av.CAD】　　　83
【合計上昇数】　1785m
【合計下降数】　1785m
【カロリ消費量】5194kcal
【補給】　　　　VAAM water 1.5L、水　1.5L、ミニ羊羹 x8、よもぎ餅 x1、
　　　　　　　　弁当屋で売っている様な弁当 x1
【感想】 岩出駅までは単独走行。岩出駅から大円院、大円院からR370まで
はグループ走行。そこから又単独走行。高野山って「地の果て」だと思っていたんですが、
結構近い。4時間でうちまで帰って来れちゃうなんて。