【100マイル】ロングライドレポート18【160km以上】

964 ：389：2017/05/22(月) 23:27:51.46 ID:17yi0KrN.net

もし投稿が重複していればごめんなさい。（間違って.scの方に書き込んじゃっていたので）
【タイトル】日本列島ぶった切り〜太平洋から日本海へ
【日時】 5/14　00:02〜17:15　　5/15 07:37〜22:23
【天候】 曇り一時雨　/　曇りのち雨
【車種、車名】 カーボンロード(FUJI)
【走行距離】　346km　/　287km
【走行経路】　平塚〜渋峠〜上越市〜軽井沢〜立川　（ログ参照）
【総所要時間】　17時間14分　/　14時間46分
【乗車時間】　14時間33分　/　12時間58分
【平均時速】　20.1km/h　/　19.4km/h
【Ａｖ】　　　23.7km/h　/　22.1km/h
【Av.CAD】　78rpm　/　73rpm
【累積標高】 4,200m　/　4,000m
【補給】　5/14 出発前：親子丼+小うどん（なか卯）　おにぎり、粒あんドーナツ、カフェオレ
　　　　　出発後：おにぎり×4、コンビニパン×1、渋峠のパン2個、チキンカツカレー、水分3Lぐらい
　　　　　5/15 出発前：朝食バイキング　出発後：おにぎり×3、コンビニパン×1、あんこたっぷりの饅頭、水分2Lぐらい

【ログ】http://yahoo.jp/yTfDtR http://yahoo.jp/I8mS-a