ヒルクライムのトレーニング 52峠

30 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/08(水) 12:06:25.99 ID:nycvK1yq.net

ガチで先頭争いしてると一定ペースだのFTPだのって強度じゃなくなる
6〜7倍を数分維持してる中10倍以上のアタックの嵐についていかないといけない
こういうレースにあるちぎり合いの練習ってのはどうしたらいいもんかね