ヒルクライムのトレーニング 52峠

741 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/12(水) 18:19:47.68 ID:07N1SsVk.net

俺は心拍もパワーも見るよ。
心拍はコンディション確認する為の最善のパラメータだよ。
ターゲット出力出してるのに普段より心拍高けりゃ次の日休んだり、トレーニング中断したりするな。