ロード初心者質問スレ part389

ツール・ド・名無しさん

>>490
今年に入ってローラー込みで3600㎞走ってるけど、体重1㎏も変わらんｗ

あまりにハードすぎるとロードでもランニングでも超お腹すくから、中等度で
体重計見ながらやってくのがいいんでないの。

慣れてきたら走行距離はどんどん伸びるし、ランニングよりはロードの方が
楽しいと思うよ。