☆☆★ 自転車ダイエット -145kg ★☆★

387 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/01(土) 21:45:45.40 ID:YrtXiwPv.net

そのトレーニングね
全部丹田に力入れるの意識してやってみて
びっくりするくらいパワー出るから！

格闘技マニア(月間秘伝の愛読者w)で
合気道段持ちの友人に丹田教えられたw