☆☆★ 自転車ダイエット -145kg ★☆★

929 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/17(月) 10:49:43.85 ID:58r6GhA5.net

ハムストリング気にして漕いでみたら。
ハムストリング意識して尚且つ筋トレ含めて練習したらやっとアベ25km/h超えられるようになった。