☆☆★ 自転車ダイエット -148kg ★☆★

1 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 01:50:52.20 ID:Vk5iPZZ+.net

前スレ
★☆★ 自転車ダイエット -146kg ★☆★
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1492548897/
★☆★ 自転車ダイエット -147kg ★☆★
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1494403591/

スレタイ・テンプレ改変荒らしが横行していますので、当分はテンプレなしで。

14 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 12:17:26.31 ID:Ap2gTB7J.net

>>1乙
http://i.imgur.com/yLmLFm4.jpg

梅雨前線がやってきたぞー

15 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 12:58:35.56 ID:KsiHlSRG.net

>>13
あんたみたいな無職以外にそんなこと出来る人いないﾌﾞｰ

16 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 13:13:14.32 ID:FvCZVAxC.net

>>15
そんなこと言わずに頼むよ

17 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 14:07:36.40 ID:gqdU1Ank.net

ここで食事制限を力説する奴って走れないタコじゃねえの？
平均速度20キロ以上で100キロ走れば相当なカロリー消費するぜ。
ママチャリで買い物行くのとちゃいまっせ。

18 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 14:13:52.99 ID:4Hk3xzR8.net

「のとちゃいまっせ」って
能登半島の和風デザートセットみたい

19 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 14:23:43.04 ID:KsiHlSRG.net

150km/hを7時間半なんて言うほど凄くないﾌﾞｰ
走ったことによる疲労感よりケツや手や首の痛さの方がつらいﾌﾞｰ

20 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 14:27:23.75 ID:cuqed/qI.net

ttp://i.imgur.com/4ZwpKNl.jpg
ttp://i.imgur.com/1YsUguv.jpg

21 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 14:36:17.66 ID:KsiHlSRG.net

ちなみに東京大阪間550kmを24時間以内に走りきるキャノンボールは23km/h以上じゃないと達成できないﾌﾞｰ

22 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 14:58:02.41 ID:zTTNrI7j.net

あれ？ダイエットスレのはずがロングライドスレになってる？

23 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 15:21:33.32 ID:fhLZdHG9.net

>>22
ブタが一匹いてそいつがアホだからな。

24 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 15:32:38.76 ID:XZGsnc3A.net

自転車で100km走ったワイの体重推移wwwwwwww
http://jitensyamatome.com/post-1501/

25 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 15:37:18.24 ID:zTTNrI7j.net

>>24
毎日100km走った体重推移を一ヶ月後に。ぜひ。

26 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 15:44:37.24 ID:tOhibC58.net

痩せようとする時に、食事制限断固反対なんつって発狂し続けるキチガイは
ここの知恵遅れくらいでっせ

27 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 15:50:32.73 ID:OO8uwhq7.net

ライザップの影響で食事制限が極端な物な感じにされたとは思う
栄養素は置いといてカロリーだけなら一日1500キロカロリー分は食べといたほうが良いと思う、運動で痩せるなら

28 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 16:10:15.91 ID:1eZylO7E.net

毎日100kmも走らないといけないくらいなら、米を一日に六合食うとかポテトチップスとチョコレートとアイスクリームを毎日寝る前に食うとかするのを止めた方がいいと思うよ

29 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 16:15:14.15 ID:a1QoVF90.net

>>1
乙

おいらは
100km走らないと物足りない体になってきた(´；ω；｀)

30 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 16:43:34.10 ID:Bnp3r7KB.net

100キロは走らないと物足りないので、時間がとれなくて
屋外ではもう半年乗ってないわ

31 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 17:28:37.66 ID:/W4NeFZH.net

>>29
同じく

筋肉つけば基礎代謝あがんじゃないの？
体重はあんま変わんないけど、確実に体が引き締まってきたから満足してるわ
自転車乗ってると気持ちいいし
あと、日焼け出きるのも健康的でいいな

32 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 17:40:07.32 ID:KsiHlSRG.net

>>22
100km以下なんて物足りない人だらけだからなだﾌﾞｰ

33 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 17:42:12.19 ID:KsiHlSRG.net

食事制限なんていやだﾌﾞｰ
好きなだけ食いまくるだﾌﾞｰ

34 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 17:55:18.09 ID:GyvxYEyk.net

毎日5km乗ってるのに全然痩せねー。
と言ってもまだ1ヶ月だけど。
何ヶ月目位から痩せるんだろ？

35 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 18:09:07.40 ID:7kLcmP+Q.net

自転車乗るだけでば全然痩せなかった
食事（炭水化物）制限するだけでは全然痩せなかった
炭水化物制限＋週末ロードバイクの生活で１年で20kg 痩せた
ちょっとしたところで痩せる痩せないが決まるのかもしれない。
お互いを認め合って楽しいスレにしよう。

36 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 18:22:47.08 ID:gbnS+z7G.net

> (金) 01:50:52.20 ID:Vk5iPZZ+
>>1

無職専用スレッド

37 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 18:24:40.24 ID:PRA325or.net

半年ぶりに再開したら漕いでる最中に足がつってきて難儀した
足を止めたら一気に全体がつりそうな気がして危なかった

38 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 19:15:05.30 ID:6mPa49ac.net

>>34
日に5�q程度じゃ何ヶ月やっても痩せんだろうな
週に2〜3回でいいから、1回あたり30〜60�q走るといいよ
あとは暴食と間食さえ辞めれば痩せる

39 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 20:19:35.22 ID:MbawFWbY.net

馬鹿がいついちゃった？

40 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 20:28:33.85 ID:WM1KEFGm.net

鈴鹿エンデューロのアタック120で目標タイムの3時間半以内を達成した
その後、ネットでレース中の写真が注文できるのだけれど
自分のジャージ姿がドラえもんでショック受けた

41 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 20:41:46.31 ID:wHKR4HoF.net

http://i.imgur.com/G5tk3eY.gif

42 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 20:52:29.95 ID:ZCbTTjWP.net

食べるなって話題が出るとカロリー収支次第だとか思考停止だとか言うけど
一般人レベルじゃどんなに頑張って運動して消費するカロリーを増やしても
好きなだけ食った時に吸収するカロリーには遠く及ばないんだから痩せるわけ無いだろ

43 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 21:10:00.12 ID:GKwZxxT6.net

朝　ヨーグルト
昼　サラダとササミ
夕　好きなだけ呑み喰い

で月1200kmぐらい走るペースにして
ようやく痩せ始めた俺

44 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 21:20:16.24 ID:mXljHrE0.net

順番逆にしな

45 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 21:29:21.66 ID:Ap2gTB7J.net

補給は食事とは別枠だからなｗｗｗ（むしゃぁ

46 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 21:36:19.32 ID:ev6nR7dp.net

とりあえず5カ月くらいは食事制限なしでサイクリングの習慣つけて体作った
それから少しずつ食事減らしてようやく体重落ちてきた
食事は大抵松屋大盛りで、夜食がポテチとビールだったからチャリだけだと毎日80キロは走らんとやせんだろなw

47 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 21:38:43.63 ID:ev6nR7dp.net

最初からチャリと食事制限するのはキツイ人は、まずチャリの習慣だけでもつけるといいと思う
痩せなくても筋肉と体力はつくから
頃合い見計らって食事絞ったらすぐ痩せる
食事制限だけだと、すぐ停滞期になっちゃう

48 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 21:40:56.22 ID:ev6nR7dp.net

ちなみに凄まじい筋肉とトレーニングのボディビルダーもコンテスト前は厳しい食事制限が必要
食事制限要らないって人はマッスルアンドフィットネスでも読んで勉強した方がいい

49 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 22:01:38.75 ID:fhLZdHG9.net

>>48
見せかけ筋肉のマッチョの真似をなんでしなきゃいかんのよ。
もうちょっとマシなレスしてよ。

50 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 22:02:30.60 ID:+mNknNG5.net

帰宅してから時間的に20キロ（ちょっとしたヒルクライム有り）ぐらいしか走れないんですが、これじゃ痩せないですかね

51 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 22:05:13.25 ID:ev6nR7dp.net

>>50
食事のカロリーが消費カロリーより少ないかどうかだけが問題
極端な話、何も食べなければ痩せる
なので食事量によるとしか言えん

52 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 22:07:56.28 ID:ev6nR7dp.net

体重にもよるけど20キロで起伏ありなら400キロカロリーはいくと思う
1キロ脂肪を落とすのに7200キロカロリーだから、運動しないで体重が変化してなかったのなら、18日で1キロ痩せる計算

53 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 22:08:08.91 ID:CwE8isKR.net

運動不足期間や筋肉量によりけり
超運動不足、たぷたぷの人は、その程度でも基礎代謝が上がっていって、さして過激な食事制限しなくても、そこそこ体重が減る
もともとそれなりに筋肉のついてる人は、効果微妙
他人をデブだ意志薄弱だと貶せるほどに体調と意識のお高いBMI一桁の人は
今更その程度じゃ変化しない

54 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 22:12:36.67 ID:ev6nR7dp.net

まあ100キロのデブとか、ちょっと食事控えたら簡単に5キロとか落ちるらしいし、ダイエットの停滞期になると体が機能落として消費カロリー減らしてくるから、実際は結構ややこしい

55 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 22:13:53.49 ID:ev6nR7dp.net

ただやる事はシンプルでサイクリングを楽しみ、酒や食事を控えめにする事だ

56 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 22:14:20.27 ID:jW/vNK52.net

>>53
BMIが1桁になったら死んじゃうよぅ。
　

57 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 22:18:04.70 ID:ev6nR7dp.net

意識高すぎィ!

58 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 22:18:13.70 ID:ZhsP8E9b.net

>>53
そもそも十分痩せてる奴はこのスレ的には来るなって感じだろ。
来てもいいが、デブへ間違ったアドバイスするなと。

59 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 22:26:03.27 ID:+mNknNG5.net

50です
皆さんありがとうございます
ちなみに170の65キロで人並みに食べてます
朝パン一枚 昼おにぎり二個位 夜炭水化物無し、酒は飲みません
週一の休みの日は150キロぐらい走ってます その時だけはソフトクリーム食べてしまいますけど

60 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 22:27:38.04 ID:ev6nR7dp.net

割と理想的なダイエットやないか
淡々と続けてりゃやせ続けるだろうて

61 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 22:29:48.33 ID:ev6nR7dp.net

その体重で150キロ走ったら2000キロくらい行くんでないの
ソフトクリーム300としても楽勝や

62 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 22:31:36.14 ID:+mNknNG5.net

>>61
デブってこと？

63 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 22:35:37.60 ID:ev6nR7dp.net

>>62
いや、単純に体重から距離で考えるとって意味
距離だけでカロリー計算できないから

64 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 22:37:40.81 ID:ev6nR7dp.net

>>63
俺もダイエット中だから他人をデブとは言わんよw

65 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 22:45:17.31 ID:+mNknNG5.net

>>64
お互い頑張りましょ〜！

66 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 23:02:41.37 ID:ev6nR7dp.net

>>65
おうよ！

67 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 23:09:39.19 ID:0twLVn1G.net

きっしょ

68 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/02(金) 23:15:50.38 ID:ev6nR7dp.net

人と付き合えない引きこもりには馴れ合いは受け付けられまいな

69 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 00:43:34.49 ID:LNSRRrIY.net

先週末の自転車旅で2キロ落としたけど
無事元に戻りました

70 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 00:51:17.13 ID:SHYXit4m.net

>>38
あの、再確認ですが30〜60km？
すんません。自転車クロスバイクです。そんな長距離走ったら2時間とか漕ぎ続けなきゃなりません。
ロードなら可能なのかもですが。
距離間違えてます？

71 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 01:00:13.30 ID:70kAGii/.net

>>70
クロスとマウンテンバイクの間くらいの自転車に乗ってるが、
80キロくらいまで余裕で走れるぞ。
購入して2ヶ月経ってない。

2度くらい100キロのロングライド(と言えるか知らんが)で、
限界を確認してみるといいよ。
2度目はずいぶん楽になって、3度目以降は50キロを近いと感じるだろう。

72 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 01:01:37.02 ID:70kAGii/.net

荷物は背負うと30キロでも辛いかもな。
俺はリアキャリアにオルトリーブのバックローラーシティだ。

73 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 01:53:53.69 ID:jENKcfL1.net

札幌〜新千歳空港まで走るのに土産などで
5kgほど荷物増えた上に、
南風の逆風だったから早々に腰が悲鳴あげて苦行だったわ
行きは北広島〜東札幌のサイクリングロードを気分良く走れたのに

74 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 01:55:40.58 ID:nZpIlqtg.net

マウンテンバイクに乗ってた頃、普段は都内で1日20kmくらいしか走ってなかったけど、正月に実家に帰省する時に、ふとこれで帰ってみようという気になって、夜0時に走り出したら140km先の実家に朝9時過ぎに着いたってことがあった。
当時はライトをダイナモ式のを付けてたから、その分の重さもあったけど、そのくらいの距離なら初めてでも何とかなるもんだ。と思う。

75 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 03:13:44.54 ID:G7OhaZMf.net

以前痩せないと書いたものだが本当に痩せない
週末300キロ以上、ロード以外にトレーニング用の糞重いバイクでも100キロ
食事も増やしてないので、減らしても無いけど
なんなんだよ〜ちなみに106キロを行ったり来たり

76 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 03:21:01.35 ID:PSm9M06D.net

>>70
一般に、5�q以下がママチャリ
5〜100�qはクロス
それ以上がロードに最適な距離かと

77 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 03:26:44.35 ID:PSm9M06D.net

>>75
ロングライドはダイエットには不向き
50�q前後のショートライドを週に数回走るといいよ

78 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 03:27:13.59 ID:uqWKyDXv.net

>>75
補給食名目でなんか食ってたりしない？
身長2mとかでも無い限り、106kgって時点で慢性的な超食い過ぎか病気保ちだから、さらなるヒドい病気拾ってこないだけでも自転車乗ってる価値はあるだろう

79 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 03:40:30.55 ID:JXcdZ1Qz.net

>>75が光合成する新種の生物とかでない限りただの食いすぎです

80 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 04:10:49.70 ID:/ug0+V1K.net

100km以上乗れてる時点で、日常動作に近いとこまで最適化されてるだろ
スレ趣旨からは外れるが、それだけちゃんと筋肉ついてるなら、たまに登山やランニングなど、別の筋肉使うスポーツ混ぜるといいかも
どうしても自転車ってなら、心拍数120前後キープの一時間サイクリングを毎朝毎晩かな

81 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 04:25:44.23 ID:nZpIlqtg.net

相撲の稽古だって普通の食事のままでやってたら痩せちゃうから、軽量の力士は吐く寸前までムリヤリ詰め込んで体重の維持、もしくは増量に励んでる。
多分そのレベルでの食事量が常態化してるのでは。

82 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 05:09:56.26 ID:FHckz9nx.net

>>75
脚力もかなりのもんだけど、胃腸はそれ以上だねw
多分1日の食事をリストアップしたら、みんな呆れるレベルだと思う

ていうか、その体重でロードって大丈夫なのかな
フレームへし折れないように気をつけてね

83 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 05:19:39.20 ID:FHckz9nx.net

人によって体力とか体質全然ちがうから、自分に楽だから他の人にもできるって考えはやめた方がいい

知り合いに今年200キロマラソン完走して、完走だけなら誰でもできる、って言ってる人いるけど、多分ここの人で誰もできないでしょ？

84 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 05:33:42.65 ID:+uFEqvH8.net

意外と唐揚げやフライなどをたくさん食べても
炭水化物採らなければ自転車のトレーニングと合わせれば
痩せるよ

85 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 06:51:55.00 ID:PSm9M06D.net

どういうこと？

83 ツール・ド・名無しさん[] 2017/06/03(土) 05:19:39.20 ID:FHckz9nx
84 ツール・ド・名無しさん[] 2017/06/03(土) 05:09:56.26 ID:FHckz9nx

86 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 07:14:52.30 ID:A7mf+BYG.net

>>83
チャリでも200きついのにマラソンだとさらに無理

87 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 08:20:28.28 ID:gdyzW9cY.net

10日に分けても連続だと俺は無理。

88 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 08:22:01.54 ID:oqyP7OCL.net

やれば出来る子なんだお

89 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 08:25:18.44 ID:zrBS0Rga.net

なんだと……？！
ちょっとコンビニ行ってくる

https://pbs.twimg.com/media/DBJmZCNUQAAbhYZ.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DBJmasTVYAAiRoU.jpg

90 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 09:16:45.51 ID:h94IGjwn.net

>>75
運動しなかったら150キロくらいになってるんじゃね？

91 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 09:17:41.76 ID:h94IGjwn.net

>>81
そういう人は内臓脂肪少ないらしいね。
力士は超健康デブ。

92 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 09:18:16.86 ID:h94IGjwn.net

>>84
純粋に摂取カロリーと消費カロリーの問題です。
デマに乗っかるな。

93 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 09:37:00.81 ID:/bGqAk7U.net

>>75
食ったらやせないのは当たり前。算数の足し算からやりなおしたらいいと思う

94 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 09:47:25.31 ID:bvd1mCoo.net

>>93
ただ脂肪はカロリーを消費しないので
筋肉を増やす運動は欠かせない。

95 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 09:52:50.11 ID:6qwDA3OY.net

>>75
ちなみにどんな食事をしてるの？
朝昼晩、間食の例を出して

96 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 10:18:55.54 ID:nZpIlqtg.net

体重160kgの人と60kgの人の体脂肪率20%では、同じ20%でも160kgの人の方が遥かに大量の脂肪がついてるわけで、力士の内臓脂肪の%が低いからといって一般のスリムな人の内臓脂肪の量みたいのを想像してしまうと、それは全然ちがう。数字のトリック。

97 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 10:26:22.96 ID:FHckz9nx.net

力士博士や！

98 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 10:32:34.46 ID:/ug0+V1K.net

体重30kgなら体脂肪率30%でも脂肪の重さ10kgに満たないから体重60kgで体脂肪率20%の人より痩せている
という数字のトリック？

99 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 10:34:43.80 ID:nZpIlqtg.net

大相撲好きだからね。夏場所が終わってしまって名古屋場所までちょっと寂しい。

100 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 10:40:28.63 ID:lKWA1O41.net

>>93
その摂取カロリーを抑えるためにもたんぱく質中心にするのは効果があるんだよ。
炭水化物は胃の滞留時間が短く空腹感が早く訪れる。
だいたい２〜4時間だったかな。
なので炭水化物中心の食事だと間食やどか食いしたくなる。

たんぱく質はだいたい4〜6時間、脂質はさらに長いので3食の食事時間には
まだ空腹感が来ない。結果間食やどか食いの欲求を抑えやすい。

あと摂取カロリーの計算はそんなに容易じゃない。
色々な要素で吸収率が変わるから。恒常性が働き出すと吸収率が極端に高まる。
結果痩せなくなる。

101 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 10:49:43.66 ID:wvutRGm7.net

>>83
二本足であるいていい距離は、300メートルまで……

102 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 11:11:54.34 ID:FHckz9nx.net

>>98
たぶんちょっと違う
普通なら体格に関わらず体脂肪で比較していいけど、力士みたいに構成が特殊な人は単純に一般人と比較できないって事だと思う

体重が一般人の３倍でも、内臓の大きさは３倍もない
だから健康な一般人の３倍の重さの内臓脂肪がついていたら、不健康って事だろう

103 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 11:13:09.38 ID:FHckz9nx.net

>>99
名古屋場所までは、ロード乗って気を紛らわそうw

104 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 11:14:16.49 ID:FHckz9nx.net

>>101
それはグリコや！

105 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 11:25:38.78 ID:h94IGjwn.net

>>96
なんか必死だな。
運動だけでは痩せないって説にこだわりすぎで痛々しいわ。
力士はほとんどが皮下脂肪だってばさ。

106 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 11:26:46.72 ID:Kyr2KoGt.net

このスレの場合はむしろ運動したらそれ以上に食べてしまう至福の瞬間に負けてしまうからな

107 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 11:28:20.62 ID:wvutRGm7.net

食いすぎるけどどうにか健康を維持しよう　が動機ですよねー

108 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 11:37:06.76 ID:4I6EiU2d.net

※ID:h94IGjwnは触れてはいけないいつもの知恵遅れ

109 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 11:51:14.97 ID:8xiQbKDm.net

お前らホント議論が好きだな

110 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 11:52:12.79 ID:6qwDA3OY.net

最近は食うために走ってる気がする・・・今日はかつ丼いけるとか考えちゃうｗ

111 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 11:53:11.83 ID:r5nRZw9S.net

>>109
誰も論議なんてしてないよ
プリマが一人いるだけ

112 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 11:57:45.16 ID:/ug0+V1K.net

>>110
それは俺も同じ
朝の日課の後アプリに表示された消費カロリーの半分を目安に朝飯食ってる
すき家で朝っぱらから牛丼特盛りにとろろわさびとか

113 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 12:05:05.16 ID:zrBS0Rga.net

ボクサー、レスラー、力士の一週間の食事メニューが知りたい