☆☆★ 自転車ダイエット -148kg ★☆★

373 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/06(火) 12:05:34.04 ID:ZbuS7hoj.net

>>358
体重にもよるけど50キロだと1000キロカロリー前後
3キロ痩せるのに21600キロカロリー必要だから1週間で20セット走った事になる
もちろんそんな訳ないので、減ったのはほとんど水分
それを痩せたと勘違いすると全然減らなくなってやる気なくしてリバウンドするから注意な