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☆☆★ 自転車ダイエット -148kg ★☆★
- 447 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/07(水) 11:50:47.73 ID:njMnwPaf.net
- ロードバイクは衝撃がないから体に優しい反面、骨が強くならない
たまにジョギングを組み合わせた方が体は強くなる
デブと年寄りは負荷が高すぎるが
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