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ロード初心者質問スレ part403
- 1 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/08(土) 23:15:18.38 ID:ZpXVCVD0.net
- ロードバイクに関する質問スレです。
それでは例によってマターリと行きましょう。みなさんよろしく頼みます。
質問する初心者へ!
初心者ですが・・と、質問する前に検索しましょう! それが、大人のマナー。
■初心者の質問に答える心得
返事してやったのにお礼カキコが無い!
→お礼を期待するなら返事しないほうがいいでしょう
ググることを知らないのかこのヴォケと言いたい
→ムカつく気持ちはわかります。ググりましょうと返事してやってください。
そんな餌じゃ釣られないクマー
→釣られとるがな>>960が責任を持って新スレよろしく。
前スレ
ロード初心者質問スレ part402 [無断転載禁止]・2ch.net
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1498800140/
- 549 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 11:50:47.99 ID:E0NFnWXX.net
- 佐川はクソだから
ラックマウントサーバの納品時客の目の前で投げやがった
- 550 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 12:04:14.18 ID:oq1zJzb1.net
- >>535
40万くらいするロードぽんぽこ買える奴なんて
限られてるのでは??
- 551 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 12:10:34.60 ID:FjZUGDUv.net
- ぽんぽこってたぬきかよ
- 552 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 12:24:51.32 ID:CiOf+11g.net
- >>550
必要ならまた買い直せるって意味だろ
毎年買い増す/換えるみたいなことは誰も言ってない
- 553 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 12:37:11.11 ID:DOTchuZ0.net
- 集団で走ってるロード乗りが邪魔です
チームか何か知りませんが、十人以上の集団が
我が物顔でチンタラ走ってるとか非常識でしょ
- 554 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 12:43:36.50 ID:4ezDGe/G.net
- 車はそれ以上に邪魔な存在なんだから少しは我慢しろガイジ
図体はデカいくせにケツの穴はちいせえのな
- 555 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 12:44:17.46 ID:m1r9Tnap.net
- >>549
そういった品物には普通は佐川使わねーよ。
- 556 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 12:59:00.19 ID:pNn33xqR.net
- >>552
買い直せても盗られるのは嫌だろ
俺はピナレロちゃんをトイレにも連れてくわ
- 557 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 12:59:47.50 ID:NpBe3+pn.net
- どうなの?
- 558 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 13:03:34.26 ID:i4ds9iJU.net
- >>548
バルブ根元の所でチューブが折れ曲がってると擦れて破ける場合もあるね。
距離は少ないけど2年経ってるわけだしまぁいいんじゃない?
- 559 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 13:03:56.34 ID:xBL7VG6e.net
- >>535
盗難保険入ればいいじゃない
- 560 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 13:12:00.42 ID:OlQjLPno.net
- 店からロードバイク送られてきた時は、梱包一切無くむき出しだった。
箱トラの端っこに立てて固定して有った。
他の段ボールと混載で。
送料高くなりそうだけど、下手な梱包するより丁寧に扱って貰えそうと思った瞬間。
- 561 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 14:12:50.11 ID:CZoORN6b.net
- >>547
まさか手荷物?
- 562 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 14:20:24.35 ID:EGHkjxu2.net
- >>548
チューブは装着した車体を置いてるだけでも劣化するんだし、パンクの有無に関わらず
1年とか時期を決めて新品に替えたらいいよ
- 563 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 14:31:55.52 ID:NpBe3+pn.net
- >>558
>>562
普通に寿命なんですね・・・
駄目になったの片方だけでもう片方は何ともなく手持ちが無くなったので、即交換出来るよう
スペアを2本補充しておきます
ありがとう
- 564 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 14:49:15.55 ID:Luu+bY6l.net
- もちろんパンクするまで使う人もいるし、そこは好きずきだけど、どうせチューブなんて安いんだし
特に走行距離の少ない人なら年に1度チューブ交換するのもいい練習になるしね
リムテープも1年程度でカドが立ってくるから、合わせてリムテープも交換することを勧めるよ
- 565 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 15:01:45.16 ID:NpBe3+pn.net
- もうポチってしまった・・・orz
再注文するのに一旦キャンセルした方がいいかな・・・
- 566 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 15:03:08.98 ID:CZoORN6b.net
- ?
消耗品なんだから多目に持っとけよ
何でキャンセルすんだよ
- 567 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 15:08:43.13 ID:NpBe3+pn.net
- 送料350円余計にかかる
- 568 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 15:11:55.11 ID:CZoORN6b.net
- オー
ジャパニーズコジキ
- 569 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 15:14:32.42 ID:6jngDDht.net
- ロードを買って四年
毎年、通勤含めて最低でも5000キロは走ってきてるけど、一度もパンクした事ない
300走る日でも、峠を高速で下る日でも、パンクなんかしない
耐パンク性能の高い奴を履いとけば簡単にはパンクしないよ?
- 570 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 15:17:42.21 ID:/TSO+MqM.net
- いや、するときはする
- 571 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 15:19:17.96 ID:CZoORN6b.net
- 見えやすい異物ばかりじゃねえからな
圧適正で優秀なタイヤでもするときはする
- 572 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 15:24:51.71 ID:/TSO+MqM.net
- パンクしたことない自慢くんは大して走ってないんだろうなという印象
- 573 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 15:26:04.20 ID:ZCPejlgP.net
- (´・ω・`)偏見君のほうが走ってなさそう
- 574 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 15:30:21.19 ID:NpBe3+pn.net
- >>571
理由は知らないけど目の前で盛大にバーストしているの見たことあるから結構怖いね
- 575 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 15:34:16.63 ID:6jngDDht.net
- しかも文盲だし。最低でも5000km走ってるって書いてるでしょ?w
パンクの原因は整備不良と、注意不足が主な理由でしょ。
ちゃんとしてりゃ、年に何度もパンクしないよw
- 576 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 15:36:52.87 ID:DOTchuZ0.net
- パンクしない自慢ってよくわからん
ゆっくり走ればパンクも少ないしな
- 577 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 15:40:03.22 ID:CZoORN6b.net
- そりゃパンクしない自慢にカモフラージュした走行距離自慢ですから
よくわからなくて当然
- 578 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 15:41:46.75 ID:FXeR6qe4.net
- 自慢って…
ちょっと精神病んでないか?(;・∀・)
- 579 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 15:45:19.06 ID:PNvIYyL9.net
- 年間5,000qを自慢だと感じるレベルのクソザコ回答者ばかりだからほっとけ
- 580 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 15:45:38.38 ID:b40BLzPe.net
- 2万キロ走ってからまたどうぞ
- 581 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 16:01:12.26 ID:wh147JGi.net
- 三本、固定、ローラートレーニング主体にすれば効率良いしパンクとも無縁だぞ
時間がなくても乗れるしな。みんなもっとローラー乗った方が良い
- 582 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 16:03:04.53 ID:qBCl5SW7.net
- >>581
実走のほうが楽しいだろタコ
- 583 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 16:09:54.99 ID:wh147JGi.net
- >>582
トレーニングなんだからつまらんのは当たり前だろう
だらだら距離乗ってた2年よりローラー台でパワトレにインターバルにとみっちりトレーニングした半年の方がずっと効果があった
三本と固定ローラーは絶対に揃えるべき
- 584 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 16:14:45.16 ID:7ytPSgAo.net
- パンクするしないの議論からどうしてトレーニングの話になるのか
- 585 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 16:17:58.85 ID:/TSO+MqM.net
- 俺がだいたい年間15000kmくらいなんで距離はこっちのほうが長いな
まあそんなことはどうでもよくて、まともな経験を積んでいれば「パンクなんかしない」という結論には至らない
「するときはする」
結局、この答えに収束する
- 586 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 16:20:03.59 ID:/TSO+MqM.net
- >>584
そりゃローラー教信者だからだろう
- 587 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 16:28:39.89 ID:ZCPejlgP.net
- (´・ω・`)うわ・・・いきなり自慢始めたよきめえ
- 588 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 16:29:15.59 ID:qBCl5SW7.net
- ここの住人が全員レース志向でトレーニングばっかしてると思い込んでる残念なやつだよきっと
- 589 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 16:29:45.21 ID:K/r1Bqj+.net
- 俺もチューブのこんなところがパンクしたことある。タイヤの中で折れ曲がってたのかなあ?
http://i.imgur.com/hfSXQy1.jpg
- 590 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 17:26:44.61 ID:6jngDDht.net
- 別に自慢も議論もする気はないけど
耐パンク性能の高いタイヤを使って、日々の点検メンテを怠らず、注意して走ってればパンクなんかしないって事実は理解してほしいね
- 591 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 17:33:25.76 ID:WQo1MMsx.net
- 別に自慢も議論もする気はないけど
耐パンク性能の高いタイヤを使って、日々の点検メンテを怠らず、注意して走っていてもパンクする時はする事実は理解してほしいね
- 592 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 17:44:55.37 ID:wh147JGi.net
- 別に自慢も議論もする気はないけど
耐パンク性能の高いタイヤを使って、日々の点検メンテを怠らず、注意して走っているだけじゃ速くならないって事実は理解してほしいね
- 593 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 17:48:18.60 ID:O6xo0EFj.net
- パンクの話になると
必ずパンクしない自慢が始まるな
- 594 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 17:53:05.79 ID:WJpKapEw.net
- 空気入りタイヤを使ってる以上絶対なんてものはないのでしっかり管理した上で後は運
パンクが絶対嫌ならタンナスなりリペアムゲル入りタイヤなり使え
- 595 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 17:54:14.67 ID:W2Ak7n9P.net
- パンクしたことない、が自慢に聞こえるって
被害妄想きつすぎるだろ(笑)
- 596 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 17:57:08.87 ID:w/0zPEA5.net
- パンクしないと言い切るのはさすがにどうかと思うけどな
- 597 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 17:59:30.50 ID:w/0zPEA5.net
- 安クロスならどこに駐輪しても盗難になんか遭わんと言い張るのと似てる
- 598 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 18:01:00.16 ID:Un+AfS7b.net
- 耐パンク性能高いタイヤってどれくらい優秀なん?
この前、夜走ってたらパンクして、タイヤ見たら長さ5センチ直径2ミリ位の針金刺さってたんだけど、これくらい防げるのかそのタイヤは?
- 599 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 18:08:17.51 ID:O6xo0EFj.net
- >>598
毛の生えた程度は違う
釘踏んだら車でもパンクするんだから過大な期待をしてはいけない
- 600 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 18:08:53.47 ID:Uay3CeZh.net
- 今日漕いでる最中に視界が隅から暗転する様な感覚を覚えて漕ぐのをやめたんですがこれは熱射病になりかけてますか?それからは立つだけで腰を抜かしそうになってどうしようもないので知人に迎えに来てもらいました
- 601 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 18:14:52.26 ID:kSpF+xZp.net
- うちの爺ちゃんは大酒飲みのヘビースモーカーだったけど大病もなく100まで生きた
てのにも似てる
不摂生でも必ず早死にするわけではないのと同様、悪条件が重なっても必ずパンクするわけではない
それだけの話
- 602 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 18:14:56.35 ID:WQo1MMsx.net
- そこでこのノーパンクタイヤですよ
…なにこれクソ重くて乗り心地悪い!
- 603 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 18:16:12.18 ID:W2Ak7n9P.net
- >>600
栄養足りてねぇわ
あんた車の横でそれなったら死ぬで?
- 604 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 18:18:44.42 ID:w/0zPEA5.net
- >>600
めまいや立ち眩みは熱中症の初期症状だね
https://www.netsuzero.jp/learning/le01/case01-01
- 605 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 18:25:11.20 ID:ZtBMke/6.net
- 8000kmくらい走ってノーパンクだったのに、ホイール変えたら一か月で2回パンクしたことあるなぁ。
ショップにもっていったらチューブの初期不良って言われた。薄さ自慢のチューブは気泡一つでお陀仏。
- 606 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 18:26:09.95 ID:Q599YVoH.net
- これが熱中症なんですね、初めてそれっぽいの経験しました
今後は涼しくなるまでは迷惑かけないためにも近所に限定して走ろうと思います、どうもありがとうございました
- 607 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 18:27:32.27 ID:W2Ak7n9P.net
- 無理したらあかんし、
「あれ?おかしいな?」って思う前に
水分なりカロリーを採らないとダメだよ
- 608 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 18:30:15.71 ID:kGiEcfPn.net
- 水分は10分15分おきにとるのが常識だろ?
- 609 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 18:36:30.52 ID:w/0zPEA5.net
- 「おかしい」と思う前というか、喉の渇きを自覚する前に水分摂らなきゃ
夏場のロングライドなら、出発する30分くらい前から十分に水分補給して
走り出したら渇きの自覚に関係なく15〜20分置きに150〜200mlの水分を摂る
これ常識
- 610 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 18:39:19.60 ID:W2Ak7n9P.net
- >>609
?(笑)
- 611 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 18:50:45.58 ID:W+ZafFbo.net
- 水飲むのを我慢して我慢して
帰ってから飲むビールがうまいんや!
というアホなことをやっていると死ぬ
でもうまい
- 612 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 18:51:38.78 ID:vjldFJSf.net
- 俺も16,000km1年半ノーパンクで「パンクなんてしねーじゃん」って
思ってたけど、峠の下りで60km/hオーバーで下ってる時に異物
踏んで初パンクしたわ
運良くスローパンク気味に抜けたからホイールにダメージもなく
事故無く停車出来たから良かったけど
その時タイヤもダメにして予備タイヤ持ち歩くようになった
- 613 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 18:52:40.94 ID:PNvIYyL9.net
- 30℃越えてたらもう無理にでも水分押し込んでいかんと危ないぞ
先週だか180キロ走ってきたけど6時間でボトル5リットル飲んだ
- 614 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 18:52:54.61 ID:W2Ak7n9P.net
- 油注ぐなって(笑)
- 615 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 18:54:31.17 ID:vjldFJSf.net
- >>611
超わかる
- 616 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 18:58:37.97 ID:b0hWtJVv.net
- ノーパン クタイヤ
- 617 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 18:59:29.42 ID:bFr9boo9.net
- ローラーなりエアロバイク使って風がない状態でどのくらい汗かいているのか知っておくと水分補給せずにはいられなくなるね
- 618 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 19:03:28.67 ID:W+ZafFbo.net
- 工業扇でもドカドカ汗かくからねえ
- 619 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 19:45:56.72 ID:FZAWit1+.net
- 昨日のことだけどボトル3つで全く足りなくてこれはやばいかもなって思った俺は
峠上りきって自販機もないし飲める水がなくなって仕方ないから一緒に走ってた彼氏の精液飲んで元気だしたよ
- 620 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 19:53:04.68 ID:KeYchNAB.net
- ウィンドエアコンかスポットエアコンの導入が急がれますね
- 621 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 19:54:34.98 ID:gS5FAeuf.net
- zwiftやるためにスポットエアコン導入したけど、めっちゃ水出るのな。
- 622 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 20:14:46.92 ID:tO69+sGv.net
- 空気入れと予備チューブとパンク修理キットは搭載率100パーと考えた方がいいですか?
まだ何も持ってません。
ドリンクケージとボトルはサイズよくわからないのですが規格ありますか?なんでもデザインで買っていいのでしょうか?
通販避けて実店舗で買うべきですか?
実店舗購入推奨の品って何かありますか?
- 623 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 20:20:21.38 ID:CufNkwkW.net
- 店で実物を見てAmazonで買うのが賢いお買い物事情です
- 624 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 20:26:02.73 ID:ptRvT8pg.net
- 一応、行きつけだし店の顔も立てるために少しぐらいは定価で買ってるわ
まあノーと言えないチキン野郎なんだけどな
- 625 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 20:26:06.72 ID:NmVF+3/w.net
- ボトルはほぼ統一規格だけど
長いのはトップチューブに干渉して抜きにくいのがあるから
ゲージは横から抜けるのをお勧めする
- 626 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 20:30:20.59 ID:aDPI1PYr.net
- >>625
ケージな。
横からの奴も、それはそれで固かったりで欠点あるけどな。
- 627 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 20:39:42.95 ID:5GYqCV5r.net
- >>622
チューブ等は自転車がパンクで走行不能になってもそんなに困らないとこ走る時だけ不要
つまりトランポがついてきてるとか、トランポして周回コース走ってるだけとか、近所をぶらぶらするとか
- 628 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 20:45:30.27 ID:FO+m2pGH.net
- パンクするしないじゃなくて、路面の善し悪しの問題だろう。
- 629 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 20:48:19.29 ID:Un+AfS7b.net
- ジャージもビンディングも持ってないのに物欲に負けてガーミン買ってしまった
ジャージやビンディングは峠でタイム伸び悩んだら買う
その前にブレーキを105位には上げたい
- 630 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 20:51:04.07 ID:K/r1Bqj+.net
- >>622
携帯ポンプ(またはCO2インフレーター)と替えチューブは必須
タイヤ外すのに慣れてないならタイヤレバーもあった方がいいね
パンク修理パッチは長距離じゃなけりゃ無くてもいいかな
ボトルとボトルケージは共通規格なんでどれを買っても大丈夫
せいぜいボトルに短いのと長いのがあるくらいだけど太さは同じだから
あ、自転車が小さいと長いボトルは使えないことがあるけどね
- 631 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 20:51:56.21 ID:IcERXLOM.net
- >>629
ジャージは快適になるから買う事を勧めるわ。
- 632 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 20:56:08.55 ID:s/J9Hxdl.net
- >>622
ボトルケージは、まちがえてペットボトル用買わないようにね
- 633 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 21:00:09.57 ID:vag1s+LS.net
- ジャージとレーパンはサイクリングがクッソ快適になる
- 634 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 21:05:09.86 ID:wh147JGi.net
- >>622
パンク修理キットなんていらん、チューブ交換で良い
携帯ポンプは一度でも使えば二度と使う気が起きなくなる欠陥道具だからCO2ポンプにしろ
長距離乗るなら携帯工具〜だの訳分からん事言うくらいなら輪行袋突っ込んでおけ
- 635 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 21:08:43.30 ID:9M17jvw6.net
- >>629
今までいろんなパーツ替えたけど、一番速度アップに効果あったのはフラペをビンディングにしたことだったわ
- 636 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 21:16:51.49 ID:AEqKdfIn.net
- >>634
携帯工具はサドルの高さやクリート調整したりとやっぱ必要でしょ
- 637 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 21:17:17.58 ID:tO69+sGv.net
- >>630
パッチ修理は応急処置でまたパンクするかもしれない?
金持ちならパッチ無視して即チューブ交換ってことかな?
フレームにダボ穴あるのでボトル二本設置できるけどやはり夏場なのでシートの裏にカバンつけてパンクキット入れて、ボトルケージには水が二本がベスト?
携帯空気入れはググったが気圧が高くならないそうな。夏場にパンクして踏ん張ってピストンしてたら熱中症でパンクしたまま倒れそうだ。
- 638 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 21:19:32.84 ID:wh147JGi.net
- 身体のサイズがぐにゃぐにゃ動く軟体生物なら必要かもしれないな
- 639 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 21:22:17.02 ID:pWf8rHJg.net
- >>637
予備チューブとCO2ボンベは必要、修理キットとポンプはあれば便利(予備の予備って感じ)
便利というのは例えばパンクして困ってる人の助けになるとか、または連続パンクとか例外的な状況
あととりあえずその場は交換でパッチ貼って直すのは家に帰ってからでいい、無駄にすることもない
>>629
人それぞれではあるが順番逆やね
ビンディングは伸び悩む以前に必須だから買ったほうが良い、ただ技術的なことに興味がなければいらんけど
- 640 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 21:23:04.59 ID:5GYqCV5r.net
- 俺は一番速度アップに効果があったのはStravaだわ
ムキになって練習するから
- 641 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 21:32:40.42 ID:Un+AfS7b.net
- >>631
暑くなって補給食がサドルバックに入りきらなくなってきたし、ジャージはちょっと欲しい笑
>>635
登りでもけっこう速くなるもん?どっかのサイト見たときにハムストリング(引き足?)は登りではあまり使われないって書いてたから気になってる
>>639
ロード乗り始めて2ヶ月でそれまで全く運動してなかったからとりあえず体力面を鍛えてる
伸び悩んだ時のプラシーボ効果にも期待してる
- 642 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 21:35:00.61 ID:rVYW2o4x.net
- >>629
乳バンドは買っとけ
- 643 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 21:47:17.42 ID:pWf8rHJg.net
- >>641
なるよ、ハムストリングより上の大殿筋とか使うし、引きの弱さをフォローするのに上半身も使う
単に引き足自体も平地より使いにくいけどそれだけにスムーズに回せるかで結構差が出る
- 644 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 22:08:07.64 ID:rL0BvE/R.net
- >>637
あたらしいチューブをタイヤとホイールの間に押し込む際、
チューブがちょっとだけ膨らんでいるほうがやりやすい
なので携帯ポンプは、チューブをちょっとだけ膨らませることだけに使い、あとはCO2
まあ、フレンチバルブの先っぽを
べろで押し込みながら口で膨らませることも可能かもしれない?し
携帯ポンプがなくてもOUTってことはない
なので買うなら一番ちいさいやつでOK
- 645 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 22:24:03.86 ID:DvpZCahf.net
- co2も安い何処のだかわからんの使うと泣くぞ
タイヤに入らないでどこからかの亀裂からぷしゅー
- 646 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 22:25:48.54 ID:WBdTJ87g.net
- 対パンク性能を高めてからは修理キットは他人のパンクにばっか使ってるわ
- 647 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 22:40:28.04 ID:HX/bt054.net
- サドルでこれ良いよみたいなのありますか?
- 648 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 22:46:54.11 ID:/qh4bRNh.net
- >>569
タイヤとチューブは何を選んでいるか教えてくれ!
- 649 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/14(金) 22:48:33.44 ID:zStmAsJn.net
- >>647
無いですね
自分の体や乗り方に合うのが見つかるまで
自分で買って使って試すしかない
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