ヒルクライムのトレーニング 56峠

188 ：ツール・ド・名無しさん：2017/07/18(火) 19:10:37.87 ID:1wjkC22p.net

実走とローラー練ってローラーのほうが遥かに辛くないですか？
ヒルクライムだと要所要所で脚や心肺を休めながら登れるから平均出力高い
ローラーだと出力計との睨めっこになって1Wでも下回ったら気合い入れ直しで本当にキツイ