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ロード初心者質問スレ part405
- 479 :ツール・ド・名無しさん:2017/07/30(日) 09:37:29.11 ID:j0Q09vUT.net
- 間食は一切取らないようにはしてる。どうしても我慢できない時は飴なめてるけど
飲み物も基本水しか取らない。ロード乗る時はスポーツドリンク
これで1週間で1kgはとりあえず痩せたけど後5kgは減らしたいなぁ…
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