ロード初心者質問スレ part414

273 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/12(木) 14:01:42.31 ID:wpgH0iFj.net

>>270
いや、むしろ重い方だと思います→75kg

一応高校時代（ただし50kg台）は陸上部で中距離やってて、それ以降もデブりながらもある程度は運動してきたんですけど
初めてZwiftでFTPを計測した時は200w前後は出るものだと思っていたのに135wで愕然としました
そこから一週間FTP Boosterで165wまでもってきました
なおWatopiaのスプリントはワークアウトの後で全力で漕いで28秒台です
パワーはWahoo Kickr Snapで計測してます

どのトレーニングメニューでも苦しいとか、気持ち悪いとかではなく、お尻の筋肉が痛くなって続けて漕ぐのが辛くなる感じです
ポジション変えるのは有効ではないでしょうか？