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ヒルクライムのトレーニング 59峠
455 :
ツール・ド・名無しさん
:2017/12/14(木) 07:38:20.74 ID:YCmiefcE.net
>>452
筋力は筋トレでつけろ
ペダリング程度の負荷では筋力なんか早々つかない
付くレベルの負荷かけたら速攻で関節が壊れるわ
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