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ヒルクライムのトレーニング 59峠

475 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/14(木) 13:30:46.64 ID:Iqm21GqF.net
>>474
どの位の強度でやったらいいの？心拍やワット等はどの位の強度?

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