ロード初心者質問スレ part428

613 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/10(火) 16:36:58.16 ID:N++H3S27.net

>>593です
皆さん、曖昧な記述の質問に答えてくれてサンクス
一応非スマートローラーでzwiftやってて、misuroベースのパワーでFTPも計測してます
それベースで、1時間位のワークアウトを2日続けた3日目に脚が回らなくなります（ゴルビーかマッカーシーやってます）
3日目はそれでも頑張るべきか休むべきかどちらですかね？