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ロード初心者質問スレ part430

835 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/02(水) 10:18:50.94 ID:3wLAsReN.net
平坦だと腰背中問題ないけど股間が辛い
峠道だと腰背中がやばくて股間は問題ない

腰と背中と股間向けの筋トレありますか？

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