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ヒルクライムのトレーニング 64峠
766 :
ツール・ド・名無しさん
:2018/05/26(土) 21:39:48.78 ID:diSyYAAm.net
ランニングはヒザ関節の強化に役立った。
オフシーズンにやっとくと、今までと同じケイデンスでトルクかかったペダリングが出来る様になる。
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