ヒルクライムのトレーニング 64峠

881 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/29(火) 16:59:29.51 ID:Tb/7xh3i.net

週休２日（金曜日、日曜日）のサラリーマンです。
この時期、休みの日は実走で170km走っています。（ヒルクライム含む）片道60km以上走って峠まで行っています。平日はなかなか時間が取れないため主にローラ−で50分練習しています。強くなると思いますか?