ヒルクライムのトレーニング 65峠

719 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/17(日) 22:47:07.48 ID:QFOICve4.net

じゃあフリーパワーの話題に変えるか
誰でも簡単にゴールドとれる時代が来るぞ

720 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 06:03:55.22 ID:zIGrLlwu.net

楕円リングと組み合わせればトルク効率100%も夢じゃない！
モアエフィシエンシー！

721 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 10:43:55.49 ID:/0YGXeLW.net

ヒルクライムならシングルギアでもいけるしな
マジで使う人も出てきそう
効果あるのかしら？

722 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 11:40:41.14 ID:QCNN5A78.net

>>719
ロードに載せたらFTPがどうなるか知りたい

723 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 12:06:25.06 ID:PG5Nik+W.net

そんなもん使ったら面白くないからレースでは禁止にしろ

724 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 12:39:36.80 ID:/DWyeLGl.net

楕円ｪ...

725 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 12:50:28.16 ID:Oog8Uo3/.net

シマノのバイオペース復活か？

726 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 12:55:36.37 ID:5O7mU/pd.net

クックック…
真面目にちまちまやってきた雑魚どもがフリーパワーにビビってやがるぜw
フリーパワーで乗鞍制覇して俺が新時代の幕を開けたるわ！

727 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 13:19:06.09 ID:fOciSFqK.net

ママチャリや一輪車が許されるならフリーパワーも許されていいよね!

728 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 13:31:32.72 ID:bRTlsdLI.net

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レス間抜けﾁｬﾝ


https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2018/06/17/nctt4.jpg

729 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 14:26:31.21 ID:i8Q2GFgc.net

>>728
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

730 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 15:48:16.59 ID:trxfpQGu.net

FTP120%を1時間出来たら、その時点でFTPの計測やり直しだろ・・・

731 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 15:58:40.11 ID:HNUTCArY.net

>>730
それを分かってない奴が一人いていつも同じ書き込みをしているんだよ

732 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 16:03:04.62 ID:mqtoU5Vb.net

>>726
今年やっとかないと手遅れだぞ

733 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 19:09:25.79 ID:bRTlsdLI.net

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える間抜けﾁｬﾝ

734 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 19:47:32.59 ID:poK2gTwL.net

>>733
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

735 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 19:49:03.09 ID:ahS/jyok.net

>>730
エネルギー充填120%！のノリなんだろう

736 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 20:18:06.34 ID:RPpM9gmv.net

>>706
>TTバイクは後ろ乗りって当たり前の話
え？
TTバイクは後ろ乗りじゃなくて前乗りだよ
それすら知らないでレスしてるの？

>>708
TTバイクとロードを比較をするとアホなの？
だとしたら比較した>>528もアホだね

>>709
常識だよね

>>528
あたなのお仲間（）は比較自体がどうのこうのとすっかり逃げ腰
あなたは比較した画像を出して身の潔白を証明してくれますよね！

737 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 20:22:57.25 ID:3WQxr66E.net

TTの話はいらんわ

738 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 20:23:20.22 ID:PG9kGE7B.net

即NG

739 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 20:33:17.79 ID:RPpM9gmv.net

そうそう
>>528をNGにするとスッキリしますよ〜

彼が画像さえあげてくれれば私も黙るんですがねえ
他の人でもいいんですよ？
まあ、そんな画像が世の中にあればですけど！

740 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 20:36:51.38 ID:A6qw3YQn.net

フリーパワーって何のことかと思ってググった
こんなの意味あんの？と思った
シリコンの反発を利用して云々は分かったけど、シリコンが反発するって事は、その前にシリコンを圧縮するんだよね？そこに使ったエネルギーがシリコンに蓄積されて、その蓄積されたエネルギーがギアを回す力としてアシストするって事でしょ？
圧縮しなくてもよくね？
それともクランクを回してるうちに勢いがついて、なんか知らんけど普通にこぐよりも効率が良くなるの？
エネルギーの劣化(損失)を考えるとダイレクトにクランク回した方が全然いいんじゃないかと、ネットの情報をチラ見しただけの段階では思いました
以上

741 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 20:41:48.13 ID:iZLeFE6b.net

>>736
もう自分でも何が論点か分かってなさそうw
説明しても理解できる頭があるとは思えないけど

742 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 20:46:45.96 ID:LocNJtka.net

フリーパワークランクとペダル式とハブ式パワーメーター併用でどれだけロスするか一目瞭然！

743 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 21:52:16.68 ID:HKw3Vmp4.net

右足でペダル踏むときに一部貯めておいた力をバネのように増幅させて、右足を引き上げて左足で踏むときに開放するのだとしたら、あるのかないのか分かんないような引き足というものを物理的に実現させてしまうということではないのか?
つまりフリーパワーとは人工的引き足マシーン
これによって真の理想的ペダリングというものを誰もが簡単に手にすることができるじゃないか!
すげえぜこれは画期的だわ

744 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 22:01:10.99 ID:iZLeFE6b.net

シリコンをたわませるためにエネルギーを消費するよねこれ
トータルでは何も変わらなくて、楕円ギアみたいなペダリング効率改善的な効果はありそうだが

745 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 22:02:17.47 ID:A6qw3YQn.net

でも、その貯めておいたパワーって、ペダリングしたのに駆動には使われずにシリコン圧縮に回ってしまったパワーなんだよ？

746 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 22:04:49.70 ID:iZLeFE6b.net

>>745
可塑性があるなら完全に無駄だけど
圧縮力が反発するときの力が一種のしなりみたいに感じられるかもしれないね
ちょっと面白そう

747 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 22:25:11.22 ID:HKw3Vmp4.net

引き足というものを理解して実践しようとしてる人ならそんなもんと思うかもしらんが、ペダリングというものを全く意識してない一般人だったら自分で意識しなくてもペダルが勝手に反発で引き上がるのだから効率が段違いに上がって効果を強く実感できるんじゃないかな
サイクリストたちが苦労して会得しようとしたものをこんなものを取り付けただけで出来るようになるのだとしたらやっぱ画期的だと思う

748 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 22:39:00.73 ID:a5ZsZ6C4.net

ドクター中松が発明したん？

749 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 22:48:08.02 ID:RPpM9gmv.net

>>741
おやおや？
論点を誤魔化してはぐらかしてるのはどっちなんですかねえ

平坦最速ポジションとヒルクライム最速ポジション、サドルが前なのはどっち？
単純明快でしょう！
それともこの説明を理解できる頭がないのですか？

さあ答えてもらいましょうか
また逃げるのかな？

逃げても地獄の底まで追いかけますよ〜（）

750 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 22:59:38.72 ID:RPpM9gmv.net

>>528さん、まさか今までID変えてどこかでレスしてないですよね？
そんな女の腐った奴みたいなことしてないですよね？
あなたの男気を信じてますよ！

あなたの主張を証明する画像を貼って英雄になってください！
この私を完膚なきまでに叩きのめしてください！

751 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 23:00:38.48 ID:8x0fLYqa.net

>>749
キモイ

752 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 23:01:48.61 ID:ONDqYTBd.net

>>749
ハンドル落差って知ってる？
サドルの位置だけじゃ上半身や脚の姿勢は分からないよね？

753 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 23:04:35.49 ID:iZLeFE6b.net

多分TTフォームがロードバイクのフォームを前転させただけって分かってないなこいつw

754 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 23:10:38.09 ID:RPpM9gmv.net

>>751
ありがとうございます
もっとキモくできますが、今日はこれくらいで赦してくださいね

>>752
そうですね

>>753
どうぞ草でも何でもいくらでも生やしてください
でも肝心な質問にはちゃんと答えてくださいね！

平坦最速ポジションとヒルクライム最速ポジション、サドルが前なのはどっち？

さあ答えてください
どっち？

755 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 23:14:46.29 ID:72bDtpn0.net

ポジションの前乗りなんぞどっちもせんだろ
シートチューブ角なりフレームジオメトリを知らんのか

756 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 23:14:52.66 ID:RPpM9gmv.net

いまいちど、正確に引用しておきましょう
私>>527と>>528さんが議論しているのは速く走るためのサドルの前後位置についてです

527 自分：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/14(木) 21:18:36.80 ID:WXL8TCOt [1/7]
>>523
俺は平坦TTバイクよりヒルクライムの方がサドル後ろにセットしてる
こっちの方が速い

528 返信：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/14(木) 21:21:43.35 ID:Tc08SNJT
>>527
そういう変な人もいるんだね

757 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 23:16:54.10 ID:RPpM9gmv.net

>>528さん、降臨待ってま〜す！

758 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 23:29:03.82 ID:bRTlsdLI.net

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える間抜けﾁｬﾝ


http://eriy.jp/blogimageuploads/20171211yonamine_02.jpg

759 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 23:33:53.91 ID:JepppbOs.net

>>758
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

760 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 23:36:02.39 ID:bRTlsdLI.net

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ

761 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 23:41:46.38 ID:X3edTMxB.net

おかしな人いっぱいｗ

762 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 23:41:56.09 ID:3BjjupZw.net

>>760
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

763 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/18(月) 23:45:41.61 ID:mqtoU5Vb.net

>>748
それはスーパービョンビョン

764 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 00:05:21.25 ID:aZObwNmk.net

すげぇ画面の7割あぼーんだ

765 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 00:07:56.13 ID:v0CwgRuP.net

>>756
なるほど。
で、何を基準にサドルの前後を判断するの？
単に見ためとか？
それとも同じ機材でTTポジションとヒルクライムポジションを出した時にどちらがよりサドルを前にセットするか、とか？

766 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 00:23:18.45 ID:/WZPN3sV.net

>>765
サドル前後位置はは通常BBを通る垂線とサドル先端との最短距離で判断しますよね
特別な後出しルールでもなければ通常そうでしょ

767 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 00:25:28.03 ID:/WZPN3sV.net

さあ、どんな後出しルールを出してくるのかﾜｸﾃｶ

768 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 01:14:34.47 ID:vr19qz5M.net

ヒルクラの話をしようぜ！

769 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 04:29:19.94 ID:NO0aw+ma.net

地震のあれこれで、もう今年のレースとかトレーニングとか自転車どころではなくなった・・
みなさん、さようなら

770 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 04:35:26.99 ID:DntPWTZU.net

おっ大丈夫か大丈夫か？

生きていればまた乗る事が出来るさ
今は目の前の事案に向き合うしかないから

771 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 04:40:34.33 ID:aXFLL5fd.net

さようなら
これでライバル1人減ったか、よしよし

772 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 07:48:42.63 ID:dSitUQaJ.net

俺は阪神淡路で冷蔵庫に潰されそうになって奇跡的に助かって今がある

773 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 07:57:34.09 ID:N3Wc+bv4.net

>>746
何言ってんだこいつ

774 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 07:58:56.97 ID:N3Wc+bv4.net

>>747
引き足？この機構があろうがなかろうが全く変わらんだろ何言ってんだ

775 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 09:44:33.66 ID:yB+K1AAk.net

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ


http://eriy.jp/blogimageuploads/ncttcw19.jpg

776 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 10:51:55.20 ID:WsDf5+nH.net

山西神が消滅なさってから荒れる一方だな

777 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 11:07:30.89 ID:u2cjTtFF.net

東日本のときに当時の趣味のモン全部ぶっ壊されて絶望してたトコに
自転車なら電気使わんし移動にも使えるしええやん！って始めたのが俺

778 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 11:12:29.89 ID:sSqML1DH.net

トレーニング出来ない程被害あるのか、東日本の千葉とかの方が被害大きかった感じするが

779 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 15:30:32.34 ID:XACbJ9Lx.net

パワトレと相反してモアケイデンス時代くるで

780 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 16:56:59.71 ID:zrUkgCdv.net

ヒルクライムも良いけど鈴鹿アタック240は走ってみたいね。（鈴鹿サーキットを８時間以内に40周回するイベント）

781 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 17:09:55.46 ID:8Rp3BPQA.net

>>780
鈴鹿アタック240はトイレタイムを工夫するのが大変な競技だぞ

782 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 17:15:51.63 ID:zrUkgCdv.net

>>781
確かにそうだな。練習内容としてはひたすら200km走ってれば対応できるかな?

783 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 17:19:10.22 ID:DntPWTZU.net

えー尿瓶持って走れば良いじゃん

784 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 19:19:12.17 ID:UiJZSuyL.net

そのへんの芝生にしたらあかんの？

785 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 19:19:36.27 ID:MPSqhD5G.net

ｽﾚﾁであれなんだけど、鈴鹿のアタックって存続するの？今年はなかったよね。

786 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 20:42:55.50 ID:pzSXh0WA.net

ツールみたいにトイレタイム欲しいよね

787 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 21:14:06.27 ID:DHa208hI.net

アタックは代わりに岡山で始まりましたのでどうぞ

788 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 21:37:01.84 ID:8Rp3BPQA.net

>>782
千切れないで金魚のウンコで居続けるのが勝敗の鍵だ

789 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 22:50:22.74 ID:/SNHieHn.net

ポジションで気になったんだけどロード買ってすぐにクリートは一番踵より！って教わった
ポジションに無頓着で脚力付いた今でもそのまんまなんだけどケイデンス高めで登るならつまさき寄りにする方がよい？

790 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 22:51:29.72 ID:/SNHieHn.net

まだ試してないけど今のセッティングから変更したいとも思っていないんだが試してみたくもあるから背中を蹴っ飛ばしてください

791 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 22:55:24.84 ID:BvEUZxwq.net

教えたやつ蹴っ飛ばしてこい

792 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 23:04:15.93 ID:/SNHieHn.net

>>791
今怪我でぶっ倒れている
死体蹴りは出来ない

793 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 23:15:42.18 ID:p6f87xjN.net

かかと寄りが流行りでは有るけどねぇ
結局パワーメーター買わないと正解は出ないよ
つま先寄りでハイケイデンスと、かかと寄りでハイトルクと、どちらがパワーが高くなるかなんて人それぞれだし
つーかかかとよりにすると、必然的に前乗りになるから、上半身の筋肉ができてない素人には辛いよな
まぁかかとよりの方が最終的なポテンシャルは高いと思うけど、ペダリングスキルが身についてないとね

794 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 23:16:54.78 ID:j7v5YEih.net

>>789
ペダル軸を母指球に合わせるってのがよく言われる
ただしアダム・ハンセンみたいな独自理論で踵寄りにする選手もいるので正解は無いと思われる

一通り試して一番良いと感じたポジションで良いんじゃないか？

795 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 23:20:46.22 ID:anm05DlC.net

膝が痛くならなければなんでもいい

796 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/19(火) 23:36:29.14 ID:4jL8eSp2.net

練習で足が回らない時ってオーバーワーク気味？

797 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 00:04:40.13 ID:oqBV09e+.net

>>796
飯が足りないとか

798 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 00:06:17.92 ID:t9qshnah.net

高熱で4日寝込んだワイ
2週間経ってもL2までしか出ない・・・

799 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 00:08:04.45 ID:C294V2AI.net

>>797
ご飯もとってるんだけどね…毎日の練習の疲労がたまってるのかな

800 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 00:41:56.67 ID:1t7wRkKs.net

休息も練習の内

801 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 00:46:31.85 ID:7Ugguaub.net

>>798
L2までしか出ないって誇張抜き？
だとしたらやばいだろ
医者に見てもらえ

802 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 02:09:56.47 ID:9ycRrkjn.net

短足だと、「踵寄り＝クランク長兆短め」 の図式が成り立つでござる

803 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 05:09:17.88 ID:vzDOuGdi.net

人に言われて変えるくらいならやめとけ。

804 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 07:07:22.52 ID:jElpk78b.net

>>793
>かかかとよりにすると、必然的に前乗りになるから
理由は？

単に両方とも今の流行ってだけで、踵寄りで後ろ乗りの人もいるけどな

805 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 07:20:16.08 ID:t9qshnah.net

>>804
3時での脚とペダルの関係考えりゃわかるだろ
クリートが後ろに来た分、脚は前に出てないとおかしい。つまり腰の位置も前になる

もしクリートが後ろなのに、後ろに座ってるなら、膝の角度が開きすぎになるか
サドルが低すぎて体重をペダルに乗せることができなくなってるかの、どちらか
ポジション直すようにさとしたほうが良いよ

806 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 07:49:14.52 ID:WuXUn+V/.net

ヒルクライムとエンデューロの脚質の違いはなんですか?ヒルクライムはパワー。エンデューロは体力ですかね?しかしヒルクライム強い人はエンデューロも強いですよね?

807 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 07:52:06.56 ID:UxOt5F3p.net

パワーウェイトレシオ

808 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 07:55:53.26 ID:iK046H6T.net

エンデューロとかただの雑魚狩りだからなぁ

809 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 08:00:13.68 ID:Nbi+SZ5f.net

俺も一番踵寄りにしてるわ。
独自理論だけど、ペダルの軸を意識して踏んでる

810 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 08:14:54.40 ID:WuXUn+V/.net

それとヒルクライムの強度練習始めたら健康診断にて尿蛋白＋２が出て要検査なんだけど、皆さんはどう？運動しすぎると蛋白は出るもんなの?血糖値は正常。

811 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 08:23:01.71 ID:k6hbw7Kb.net

>>810
検査の朝から抜いたらあかんやん

812 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 08:27:33.76 ID:NeLJk6fT.net

>>810
そう簡単には出ない
ちゃんと精密検査受けろ

すでに腎臓が悪いなら高強度は体に悪いぞ

813 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 08:27:34.27 ID:WuXUn+V/.net

>>811
健康診断当日の朝は朝飯抜きだよね。

814 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 08:30:49.20 ID:bMk/3BP/.net

>>801
やっぱやばいか
もちろん短時間ならL4出せるんだけど、10分しか持たず、普段練習してる8km7%の坂を登りきることすら出来なかった

その日たまたまかと思って、1日休んで昨晩も走ってみたら、むしろ悪化してる
自己ベスト4分の坂が7分もかかる
仕事中も異常に眠くて居眠りしたし

医者行くわ
熱があるとか下痢してるとかは無いんだけどな

815 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 08:45:14.02 ID:iK046H6T.net

>>814
確率は凄い低いけど心筋炎の可能性もゼロではないからな
風邪のあとの長引く不調は要注意

816 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 09:39:33.92 ID:mYu2QrhN.net

http://eriy.jp/blogimageuploads/20171121yonamine_01.jpg

817 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 09:59:37.76 ID:aIdYsFzC.net

>>816
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

818 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 10:36:06.82 ID:nFPoZF7M.net

踵よりの後ろ乗りだな
人によるし、フレームにもよるだろうに

819 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 10:37:03.21 ID:/nOjx3fB.net

>>818
同じ人が同じフレームに乗ったらって話だろ

820 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 12:02:35.49 ID:nFPoZF7M.net

>>819
踵よりだと必然的に前乗り>>793

821 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 12:15:39.68 ID:gLXfFZ1x.net

おしっこが濁るのってよくないの？
尿道が圧迫されてるのかと思って、4日自転車休んでるんだけど、まだ濁る
濁ったり濁らなかったり
朝一は綺麗で、次の時は濁ってて、その次のおしっこの時は綺麗だったりする
自転車関係ないよね？

822 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 12:18:24.07 ID:KmGPAaNR.net

>>821
一回血糖値測ったほうがいい

823 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 12:19:15.30 ID:WuXUn+V/.net

尿蛋白＋２ってヤバイの？

824 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 12:31:01.64 ID:KCuYgNey.net

>>813
そゆことじゃないと思うんだ

825 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 12:37:47.95 ID:p6UyD1R9.net

>>823
血糖値は正常って書いてあったな。すまん
尿淡白は正常なら出ない

826 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 12:43:34.34 ID:TKATOj87.net

腎臓…

827 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 12:44:25.47 ID:XY9dRMgl.net

尿酸値、チェックしたほうがいい

828 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 12:50:31.84 ID:LzbchaIs.net

>>805
クリートなんてせいぜい数ミリしか後ろへずらせないのに、「前乗り」ってはっきりわかるほどケツが前へずれるの？

829 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 13:05:29.69 ID:ghCdYi1Q.net

やってみれば分かるけど膝の角度が全然変わってくるよ
チビで長いクランク使ってたりするとあっさりとセッティング範囲外になる

830 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 13:11:35.12 ID:LzbchaIs.net

>>829
つまりケツは数ミリじゃなくてもって前へ出さないと範囲外になるってこと？

自分は最初からクリート後ろだったから比較できないや

831 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 13:48:48.89 ID:gLXfFZ1x.net

>>822
血糖値はいつも上限ギリギリ正常範囲
ちなみに、酒飲まない、お米食べない、たまーにお菓子食べる程度なのに全然血糖値下がらなくて悲しい

832 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 14:04:21.80 ID:9ycRrkjn.net

>>828
パワーが出せるようになった分だけ関節部への負荷がデカくなるっしょ
なわけで、より前乗りにしないとヤヴァイって感じ


出力が上がるって事は反作用も大きくなるから身体ダメージでかいんだわ

833 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 14:27:23.71 ID:LVwZY7/0.net

>>831
時間があるなら病院でOGTT受けるといいよ。

834 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 18:15:50.85 ID:ocK7rzOC.net

去年、痔が悪化して自転車に跨がれず、踏み台昇降で脚を鍛えた。富士、赤城ともタイム更新しましたよ。今年は無理してローラーばかりしてたら榛名はベスト更新したが、富士はガタガタだった。
富士を境にまたもや痔が悪化。
赤城まで自転車を降りてジョギングだけで脚を鍛えてみます。
どうなる事やら。

もし、赤城のタイムを更新できたら、当面
チャリから降りてランニングで脚、心肺を鍛えることにしてみます。

835 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 18:17:46.66 ID:mYu2QrhN.net

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える間抜ﾁｬﾝ


http://eriy.jp/blogimageuploads/20171121yonamine_07.jpg

836 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 18:21:12.45 ID:o59rTqwk.net

>>834
タイムは？

837 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 18:24:32.36 ID:+6a78h88.net

>>834
穴開きサドル使っても駄目なの？

838 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 18:41:13.57 ID:d0dDRkEb.net

>>835
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

839 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 18:46:28.66 ID:ihk6iLVD.net

つーか、手術するのが一番
QOLが全然違う

840 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 18:54:32.55 ID:3SVMObbm.net

>>834
ランだけやっても遅くなるだけ。ソースは俺。
今年の東京マラソンで必死こいて何とかサブ3で走ったが、自転車じゃチーム練にすら付いて行けなくなってた。

841 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 19:19:06.37 ID:lOFo77g9.net

>>840
ランってトレーニングの代用にならない？
2週間くらい自転車乗れないときに、代わりにランやったら心肺機能の低下抑えられるかなって思ってるんだが
この前2週間なんもやらなかったらFTP1以上落ちて戻るのに2週間かかった

842 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 19:26:33.99 ID:OL/m44FR.net

>>841
FTP1Wなんて誤差

843 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 19:45:59.79 ID:LzbchaIs.net

>>832
質問ばかりで申し訳ないけど、前乗りだと関節への負荷が減るって感覚が分からない
どこの関節の負荷が減るの？

844 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 19:59:38.13 ID:lOFo77g9.net

>>842
1倍ね
2週間乗らないともう笑えるくらい踏めなくなる

845 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 20:04:02.41 ID:lcSuy+/n.net

>>844
それはFTPでなくPWR
よく知らないのにカッコつけて使わないほうがいいよ

846 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 20:07:57.86 ID:RQuzFZTL.net

>>841
そりゃランだけやってたらバイクは遅くなるさ
俺はバイクとランを7対3の割合で練習してたが、富士ヒルのタイムは去年の76分から69分に伸びた。
ランの練習はLT付近で20分×2での練習が中心。やってることはバイクのL4で20分×2と同じ
例えば平日夜にローラー出来ない環境の人なんかはランでのトレーニングをオススメしたい

847 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 20:23:06.27 ID:j59bfRgU.net

ランやったらふくらはぎ肉離れした
やっぱランは危険が危ないな
でもペダルはふつーに回せるモンタナジョーンズ

848 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 20:29:43.52 ID:lOFo77g9.net

>>845
それで言ったら、単にPWRと書いてもFTPのPWRとは限らないんだよなあ
>>846
多少なら意味あるかな
年に2回くらい旅行とか出張で自転車乗れない期間あるから、ランで代用できるか試してみるわ

849 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 20:32:10.64 ID:c1FbTbcn.net

自転車専門の人はランはやらない方がいい。故障のリスクがものすごい。ラン専門の人はラン距離の一部を自転車に置き換えると足を保護しつつ心肺を追い込めるのでオススメ。

850 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 20:33:30.33 ID:RQuzFZTL.net

>>848
それはケガするからやめた方がいい
普段ランを全くしない人がバイクで鍛えた心肺能力をランで刺激するのは無理だ。大人しく休んでリフレッシュした方がいいと思う

851 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 20:37:20.24 ID:NkTu+YQ8.net

>>848
謝ったら死ぬ病？

>この前2週間なんもやらなかったらFTP1以上落ちて戻るのに2週間かかった

852 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 20:38:20.33 ID:lOFo77g9.net

>>849-850
マジか…
なら、旅行先でチャリ借りてSSTやる事にするわ

853 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 20:39:34.91 ID:Tl58l3YC.net

自転車ヒルクライムに必要な筋肉以外は付けたくないから走らないし階段も極力使わない

854 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 20:47:51.14 ID:qeIGTjKQ.net

>>845
FTP1倍落ちたで普通に通じるだろ
気持ち悪いやつだな

855 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 20:48:30.11 ID:WVNu1WSw.net

ランの方が体幹鍛えやすいから取り入れてるよ

856 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 20:50:05.13 ID:Tl58l3YC.net

昔は10km50分弱で走れてたのに自転車始めてからは心拍は平気でも脚力が全然ダメ

857 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 20:50:50.01 ID:ObI+YiDA.net

FTP以外のPWR・・・？

858 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 20:55:29.14 ID:ZA9A+rii.net

>>854
1倍とも書いてないね 普段から使ってれば間違えるはずないんだけど
恥ずかしい勘違いして開き直って中傷か

859 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 20:57:36.26 ID:EK4qg5jT.net

>>853
君のような人は骨粗鬆症が心配
栗村修が警鐘鳴らしてた

860 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 21:04:56.53 ID:MMA0O+7U.net

>>848
ヒルクライムトレーニングで使うFTPでないPWRって何？

861 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 21:06:09.67 ID:I5dxsDDK.net

ラン、ランララランランラン、ラン、ランラララー

862 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 21:07:44.72 ID:Tl58l3YC.net

>>859
マジでΣ(゜д゜lll)

863 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 21:07:53.56 ID:7Ugguaub.net

>>851
しつこいよ単発基地外

864 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 21:12:32.49 ID:kQdOpq6D.net

歩いたり走ったりして骨に刺激を与えないと何たらってNHKの番組でやってたね。

865 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 21:24:48.27 ID:hURqBWkQ.net

>>857
この前のチャリダーで出演者の3分TTのPWR出してて、なぜ3分なのか謎だった

>>860
坂道何倍で踏んだとかで使う
FTPは5.2倍だけど、エピックコム5.5倍でボックスヒルは6倍とか

866 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 21:26:27.52 ID:dxqcjl1+.net

>>860
Pretty
Woman
Runner

867 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 21:32:28.65 ID:N8JeWNcQ.net

>>858
>>844

868 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 21:34:03.65 ID:G9Vz11+u.net

>>865
ID変えて強引な自演擁護w
それが一般的なPWRと思ってんの？

869 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 21:36:47.01 ID:fZFoaP8i.net

>>867
>841 ID:lOFo77g9
>この前2週間なんもやらなかったらFTP1以上落ちて戻るのに2週間かかった

単発自演擁護乙

870 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 22:00:58.18 ID:hURqBWkQ.net

>>868
他の使い方あるの？って聞くから例示しただけじゃん
いきなり噛み付くとか頭おかしいんじゃないの

871 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 22:09:40.75 ID:QmqOf7h/.net

>>870
ID:lOFo77g9　
もうやめてくれ。見苦しいぞ

872 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 22:13:38.44 ID:hURqBWkQ.net

日本語通じなかった…

873 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 22:16:53.33 ID:20zCmW0P.net

普通にダッシュしたほうが息切れるやん

874 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 22:17:35.04 ID:cLCR9Qm4.net

>>870
突然開き直って逆ギレしたら自演バレちゃうよ

875 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 22:35:25.12 ID:lOFo77g9.net

>>862
着地の衝撃がないと、骨の再生が刺激されないらしい
自転車の振動くらいじゃ刺激することは無理ってことなんかね

876 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 22:54:18.52 ID:NlbQmuSM.net

>>875
NHKの番組の受け売りか知らないが普通の生活をしていれば気にする必要はない。普通の人よりも自転車乗りの方が骨は丈夫。ランナーはさらに強いというだけ。

877 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 22:59:34.16 ID:dLpV9YQT.net

能力値としてのPWRか出力値としてのPWRかの違いでしょ

878 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 23:09:59.74 ID:NTI6waOg.net

>>876
減量してなきゃ問題無いよな、マラソンだって骨折してるのは減量しすぎてる馬鹿だけ。
川内みたいなデブは骨粗鬆症なんか無縁だし

879 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 23:27:11.92 ID:lOFo77g9.net

>>876
心配しなくていいなら良かった
トレーニングやりすぎで心配すべきは前立腺くらいか

880 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 23:46:50.39 ID:035n0nj3.net

トレーニングとかあまり続かなかったけどまた始めてみようと思っていますが
パワメ無し心拍計と固定ローラーだと微妙ですか？
時間があるときは最大心拍数の６０％を３０分、６５％を３０分、７０％を３０分と増やしていく感じで最後は８５％を２０分、９０％を１０分
という感じで始めてみました

881 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 23:49:20.52 ID:RBWv25+A.net

継続は力なり、パワメあってもやらない人よりローラー台だけでも毎日回してる人のが伸びる
パワメないから〜と言い訳しちゃうようなら買っちゃえ乗っちゃえ回しちゃえ

882 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/20(水) 23:49:39.14 ID:gHv3rvpM.net

そしてモアパワー！！

883 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 00:10:35.52 ID:C4i3W9Py.net

>>878
発汗等で骨から失われるミネラル分は骨に衝撃がある場合は補おうとする働きがあるんだけど、サイクリングみたいに衝撃が少ないとその働きが弱くて骨がスカスカになるらしい
要は骨に衝撃のないハードな運動が問題

884 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 00:14:20.56 ID:2zUjFhuR.net

>>883
言いたいことは分かるがロード選手で骨粗鬆症って聞かないんよ、マラソンは女子中心に聞きまくる。
ロードで疲労骨折とか聞かねーべ？

885 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 00:17:53.71 ID:D+GkP9no.net

>>883
ならない
運動しない一般人よりアマチュアサイクリストの方が骨は丈夫
老人でもないのに骨がスカスカのサイクリストは特殊な病気以外いない

886 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 00:19:52.03 ID:C4i3W9Py.net

>>884
まあ実際にそういう話は俺も聞いたことないけどな
前にNHKでやってたアメリカ人レーサーの場合は子供頃から自転車競技ばかりやってたみたいだから成長期に自転車漬けは良くないかも

887 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 00:33:01.07 ID:zBa5A1DN.net

>>886
誇張された番組を鵜呑みにするのはやめたほうがいい。ブレイク・コールドウェル選手はスクレロスチン濃度が高くなる稀な代謝病。自転車は関係ない。同様の病気であれば普通に生活していても骨が弱くなる。

いくら自転車に乗っても一般人が若くして骨粗鬆症になることはない。

888 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 06:32:02.63 ID:+ppVLVWe.net

>>876
>>885
サイクリストのほうが骨は丈夫ってそういうデータでもあるなら知りたいぞ

889 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 07:09:56.73 ID:3bU4Fg46.net

骨粗鬆症を気にするホビーレーサー(笑)
ホテルの階段はおぶってもらったりエレベーターでも座るレベルの生活してから言えよ
そもそもそんなパンターニは骨粗鬆症だったの？

890 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 07:23:42.35 ID:9/UdaGqS.net

骨に優しいといえば水泳
水泳やってる人が骨粗鬆症になりやすいとか聞いたことないけど

891 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 07:38:26.58 ID:yeVAtEIx.net

抜き練の日って何してる？
普段20分インターバルだから20分走してるんだけど、身体が着いていかない

892 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 07:50:55.19 ID:dqiaQFdf.net

そういう時は一度抜いてリラックスするといい
オススメは由愛可奈

893 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 08:07:24.21 ID:J4MbtT6p.net

LSDをやったあとにインターバルとか中負荷とかって効率悪いですか？
インターバルだけだと時間が余るなぁと思ったりしてます
どういう感じでローテーションさせたらいいんでしょうか？

894 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 08:32:55.44 ID:XVTIzAZT.net

>>857
何が不思議なのか分からん
ふつうに使うぞ

895 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 09:39:00.00 ID:o9N8w0F9.net

余計なこと言うとIDコロコロに粘着されるぞ

896 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 10:05:52.59 ID:HuZNmB63.net

煮干し＼(^o^)／パワー！！

897 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 10:19:27.73 ID:k+wrxmlp.net

>>894
普通になんて使わない

898 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 10:50:24.24 ID:BHoj49gB.net

無知乙

899 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 10:54:55.64 ID:C+gc8iOH.net

一緒にトレーニングする仲間いないんだろうな

900 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 11:00:12.64 ID:yByxE4bH.net

俺は常にぼっちだ

901 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 11:02:14.19 ID:L7eoOWiL.net

「ここは10分以内で登れる坂だから5倍を目安に踏もう」
「とんでもないスプリントだと思ったら5秒20倍だってよｗ」
って感じにFTP以外でもPWRは普通に使うと思います！

902 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 11:13:31.53 ID:zDIqa1kR.net

>>901
>841を読まずにトンチンカンな書き込みするなよ
PWRとも倍とも書いてない

903 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 11:14:35.39 ID:6wEdCrwO.net

IDコロコロアスペルガー

904 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 11:15:12.77 ID:+XxnOOhW.net

>>901
5倍で踏みますねーとか言いつつ6倍で引っ張り出す鬼
ヘロヘロですよ

905 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 11:15:52.62 ID:ZH/3zJv3.net

>>902
ばーか

906 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 11:16:48.16 ID:NYIYId2G.net

まだやってんの
FTPの単位はワットなんだからFTPWRって意味ならFTP○倍ってちゃんと単位を書けばいいの
週でFTP3W上がったとか小さい数字を扱うこともあるんだから省略したら1Wと勘違いされてもしょうがないの

907 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 11:19:20.29 ID:7+c7aE3c.net

その後、倍って書いてるそれで終わる話なんだけど、馬鹿にはそれが見えないらしい

908 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 11:28:20.43 ID:EvjswB1l.net

次は昼休みのタイミングでコロコロ連投かなｗ

909 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 11:35:13.63 ID:28h4mp3Y.net

単位はW/kgだろ
間違えてはいけない。

910 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 11:39:23.73 ID:YOWKkw5P.net

>>841の粘着自演が止まらないな

911 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 11:48:53.05 ID:EvjswB1l.net

>>910
くやしいのぅｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

912 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 11:50:48.71 ID:dsXmcUFX.net

>>845の粘着自演が止まらないな

913 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 12:26:45.52 ID:qiUySFKg.net

>>888
nhkの番組のやつでもランナーとサイクリストを比較し骨量が少ないっていってるだけ
運動してない一般の人よりはサイクリストの方が骨量高いって小さくテロップでてたはず

914 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 12:29:25.20 ID:RboPWnuQ.net

骨量増えたら体重も増えるのかな

915 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 12:31:43.48 ID:kMIcjeDA.net

>>841
この前2週間なんもやらなかったらFTP1以上落ちて戻るのに2週間かかった

>>848
>>それで言ったら、単にPWRと書いてもFTPのPWRとは限らないんだよなあ

上では5秒とかでなくFTPのPWRを言ってるはずなのに下ではFTPとは限らないとか意味不明

916 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 12:35:39.07 ID:Gg0XCfMA.net

>>915
「>>844
それはFTPでなくPWR
よく知らないのにカッコつけて使わないほうがいいよ」( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

wwwwwwww

917 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 12:36:17.85 ID:lsYoLcHR.net

本当に恥ずかしい奴だな

918 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 12:52:02.97 ID:EvjswB1l.net

>>915
ひまわり学級の先生が君のこと探してたぞ

919 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 12:53:38.32 ID:ZxfLPLh4.net

>>915
これだから低学歴は困る

920 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 12:55:23.96 ID:1OUfQxgo.net

>>916
やめたれｗｗｗｗｗｗｗｗ

921 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 12:56:35.21 ID:tdxL1cP5.net

>>841　しつこいぞ

922 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 12:59:22.73 ID:4V/PSXqb.net

横だが両方ともただの粘着
ID変えて擁護してるのは両方とも自演

923 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 13:01:06.80 ID:pQ9YuSvr.net

>>528
早く画像出してくださいよぉwwwwwww
何逃げてるんですかwwwwwwwwwwwww

924 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 13:01:31.93 ID:0NliBoCW.net

このスレキチガイ多過ぎない

925 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 13:02:04.29 ID:I0nTfoHc.net

>>921
顔真っ赤やで

926 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 13:04:16.93 ID:FjeSiSMR.net

ボッチでも成り立つ趣味だしコミュ障が多いのはしゃーない

927 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 13:15:22.57 ID:FU418SIE.net

>>921
>>912

928 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 13:16:54.46 ID:uAIVM0pg.net

ヒルクライムは人を狂わせるのか

929 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 13:22:04.58 ID:pQ9YuSvr.net

ヒヒヒヒルクライムで前乗りwwwwwwww
物理学勉強しろよ

930 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 13:26:04.75 ID:1dQvYGEO.net

そもそも2週間乗らなかっただけでFTPそこまで落ちないでしょ

931 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 13:39:06.89 ID:LuCctn6W.net

>>929
君の言う物理学とやらを聞こうじゃないか。
さあ、言ってみたまえ。

932 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 13:46:25.06 ID:qiOoryve.net

間違えたのがそんなに恥ずかしかったのかね

933 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 13:56:53.48 ID:+I4eGfbf.net

>>930
3週間の場合だけど、これがFTPでどれくらいに相当するかはわからん

http://www.jitetore.jp/contents/fast/list/fatigue/201206220700.html

934 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 14:20:27.81 ID:L+0+CSiZ.net

>>929
うん？ヒルクライムは前乗りの方が多いよ
物理的にもそちらの方が有利

935 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 14:22:26.66 ID:gfJmeiQC.net

ヒルクライムで後乗りとかはおなかの出ている人の行動だと思ってた

936 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 14:37:41.33 ID:L7eoOWiL.net

>>930
短期間で落ちるのは本当に筋力や心肺能力が落ちたわけじゃなくて
苦痛への耐性が落ちただけっていうね
ようは慣れの問題っていうか、苦しさを忘れてたっていうかｗ

937 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 14:46:21.38 ID:lsYoLcHR.net

FTPが一倍落ちる、久しぶり笑たwww

938 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 17:30:41.56 ID:Zg4POBeH.net

死体蹴りはいけない
ゾンビ化して粘着されるぞ

939 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 19:17:43.72 ID:KizUahX0.net

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える間抜ﾁｬﾝ


https://pbs.twimg.com/media/Df4gwn-UYAAP-1A.jpg

940 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 19:19:28.17 ID:zB+PGGll.net

リブが終わりかけのサーロインだな
バラ先きちんと取ってなかったり整形が甘すぎる

941 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 19:25:48.49 ID:x3WBsxPD.net

>>939
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

942 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 19:31:47.11 ID:pQ9YuSvr.net

>>934
おっ
じゃあ早く画像出して証明してくださいよwwww
TTで坂に入って更に前乗りする選手なんているんですかぁ？？？？？？

943 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 19:58:06.14 ID:4ae7p3Bx.net

前乗りしたら一時的にFTP増えるだろ。俺も50WくらいFTPあがるよ

944 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 20:14:45.86 ID:LuCctn6W.net

>>942
まず、TTバイクに乗ってみればわかると思うよ。

945 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 21:03:56.75 ID:1c9wFuBd.net

>>943
一時的なワット数ならともかく、FTP50wも上がんのかw
凄すぎるwww

946 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 21:12:48.23 ID:SbUQkbpC.net

マジかよすげーな、
後ろ乗りの時には手放しでもしてんのか？

947 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 21:14:47.66 ID:lsYoLcHR.net

50w上がるなら前乗り一択だわさwww

948 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 21:27:58.35 ID:4R3h7yf0.net

うさぎ！

949 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 22:14:07.60 ID:JMY21zIy.net

一瞬50W増えてすぐ下がるんだろ
期間を指定していないからな

950 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 22:29:51.77 ID:SB1JrEhv.net

FTPだから時間の要素を含んでいる。

951 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 23:29:46.51 ID:KizUahX0.net

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ

952 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/21(木) 23:33:11.20 ID:YmcJshFx.net

>>951
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

953 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/22(金) 07:17:20.89 ID:tOBZ7LNq.net

>>929
昨日俺のなりすましが湧いたようだが

俺はヒルクライムでの前乗りは否定してないぞ
ヒルクライムより平坦TTの方がサドルは前になると言ってるだけだ
結局>>528とお仲間（）は平坦TTについて無知なだけ

954 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/22(金) 08:29:38.11 ID:Y9DNvq0T.net

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レス間抜ﾁｬﾝ


https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/e0768a78eb1064149695087977b0bd52/5BA99CAE/t51.2885-15/e35/23967647_376465236125282_339865804424085504_n.jpg

955 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/22(金) 08:31:43.68 ID:DABF1/bE.net

>>954
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

956 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/22(金) 08:40:26.95 ID:Y9DNvq0T.net

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レス間抜ﾁｬﾝ

957 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/22(金) 08:45:43.24 ID:pxdYCKao.net

>>956
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

958 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/22(金) 10:20:27.95 ID:yAOnmeWX.net

>>953
Q:ヒルクライムは前乗りがメジャーなの？
A:TTバイクは平地前乗りが常識だろ
あっ...(察し

959 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/22(金) 12:25:45.42 ID:u709daHi.net

NG推奨(「・」を除外 6月13日版)
い・つものNG／い・つもの自演／い・つもの必死
簡・単に踊らされる／簡・単に釣られる／基・地外店主が
口・惜し／悔・しいと他スレに／悔・しさが滲む
逆・恨みｸﾝ／誘・い出し成功／猿・真似
三・文分析／三・文評論／単・芝ｸﾝ
ﾁ・ｮﾛつく／ﾁ・ｮﾛ男／で・得意顔
ﾃﾞ・ﾌﾞ専ﾎﾓ男／得・意顔ｸﾝ／能・無しｸﾝ
歯・軋り／ﾊ・ｼｬぐ／本・日も必死
僕・ちゃん／間・抜けｸﾝ／間・抜けﾁｬﾝ
間・抜ﾁｬﾝ／間・抜けな行動／間・抜けな傾向
無・職爺／躍・動しはじめる／躍・動する／よ・い傾向
よ・くある後釣り／よ・くあるNGよ・くある「／よ・くある行動
老・害が／2・投目

960 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/22(金) 12:41:28.66 ID:jT+ubs8o.net

ヒルクライムで前乗りが流行ってるのは安倍のせいだろ。
問題を先送りしてるから前乗りなんてでてきたんだよ

961 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/22(金) 12:58:42.78 ID:ZZjEbh7p.net

>>958
自己流に書き換えないで正確に引用しなよ

962 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/22(金) 13:28:04.41 ID:Y9DNvq0T.net

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ

いつものNGアピールｸﾝ 躍動

963 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/22(金) 13:51:38.63 ID:h4Y7nnbZ.net

>>962
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

964 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/22(金) 22:25:33.30 ID:Y9DNvq0T.net

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える間抜ﾁｬﾝ

965 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/22(金) 22:30:54.35 ID:Hlzx0EHU.net

>>964
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

966 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/22(金) 22:34:03.05 ID:Y9DNvq0T.net

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える間抜ﾁｬﾝ

967 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/22(金) 22:39:38.46 ID:BxeCgZA8.net

>>966
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

968 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 00:13:50.72 ID:49AbZX4h.net

ヒルクライムで後ろ乗りをお勧めしてる

『RideON!#221 太平山ヒルクライム』

を、参照してね

969 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 00:18:39.12 ID:bUDF53pn.net

短足の俺の場合大腿を降ろすときに膝が大きく伸展するからかトルクでないんだよなぁ
平地だと後ろよりに座っても対応できるけどヒルクライムは富士程度の緩い斜面以外きついな

970 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 00:42:51.83 ID:1yl3NHIM.net

大腿短くて下腿長いからかなり前乗りにしてる
下腿が長い=ふくらはぎの負担大
ふくらはぎに無駄な筋肉をつけないためにクリートを超深くしなきゃ行けないし
サドルを前にしないといけない

971 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 00:47:01.19 ID:R7CMvUfj.net

フィッティングは自分の体に合うように好きにすればいいから他人に押し付けなくていい

972 ：968：2018/06/23(土) 01:10:22.61 ID:49AbZX4h.net

前乗り、後ろ乗りを自分で試してみました。

前乗り
同ギアでもケイデンスが楽に上がった＝スピードUP。

後ろ乗り
前に蹴り出すようなペダリングでトルクあがったので、激坂でもシッティングで登れた。

両方、使いこなせれば楽にタイム出せようだね。

973 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 01:13:19.43 ID:xHVV+qur.net

ドロッパーシートポストみたいに
サドルも走行中に前後出来る装置を作れば一攫千金かな

974 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 02:13:55.36 ID:X2ZSzK5u.net

つーか長いサドル使って座る位置変えればいいから
みんなそれぐらい当然やってるんじゃないの？

975 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 03:00:20.85 ID:lGRaiBVF.net

サドルは今すぐ投げ捨てろ

976 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 06:28:25.82 ID:hOvOoT30.net

>>973
https://redshiftsports.com/dual-position-seatpost

977 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 06:41:07.84 ID:+80dHMfh.net

常にダンシング

978 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 11:01:22.34 ID:nMRSgA+U.net

モアパワー兼松さんのレポート読むと選抜の集団も平地レースみたいに殺伐としてんのね

979 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 11:34:05.95 ID:ffyLQ+Pu.net

勝手にイラついてるだけだろ、ヒルクライムなのに色々気にしすぎだと思うわ。
嫌なら集団抜け出して独走すればいいだけだし

980 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 12:53:23.39 ID:1yl3NHIM.net

>>978
あれは一人で勝手にイラついてるだけ
他の選手が自分の思い通りに動かなくて当たり前なのに
そう動かなかったらイラつくとかガキかよ
自分勝手すぎるわ

そもそも田中が抜け出したのに気づくのが遅すぎるし
数mしか離れてないんだから気づいた瞬間本気で追いかけてブリッジすりゃいいのに
しなかった/出来なかった時点で実力不足でしかない

981 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 12:59:45.27 ID:1yl3NHIM.net

集団に動きの危ない選手が多いのはある程度仕方ない
みんな脚があるだけのど素人だからな
だから他の選手の動きを信用してはいけない
プロと同じ動きしてくれる前提で走るから危なくなる

982 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 13:18:53.68 ID:WgQ35jNh.net

質問です
1km9%ぐらいの坂ではKOM獲りまくりなんですが、2kmを超える坂ではベスト10にすら入れません。
スタミナ？を強化するにはどうすればいいでしょうか？

983 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 13:30:55.21 ID:Zd5NDxuU.net

スタミナっつーかペース配分じゃね？

984 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 13:31:58.88 ID:nMRSgA+U.net

六本木エクスプレスさんも激ぉこしてたみたいだし怖い

985 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 13:33:33.02 ID:aL9ktfUG.net

>>982
ZP臭がする…

986 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 13:36:55.25 ID:4Xh+eZuo.net

もっと長い距離の山をリピートヒルクライムする

987 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 13:37:59.75 ID:1yl3NHIM.net

Pの馬鹿みたいに怒鳴る風潮がアマチュアにも移りそうで怖いね
やんわり注意しようが怒鳴ろうが同じなのにw

988 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 13:40:10.29 ID:KSYoF+K6.net

Jプロのレースならまだしも、素人レースで何ピリピリしてんの？？って感じ

989 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 13:40:45.70 ID:nMRSgA+U.net

チキンハートなのでヒルクライムオンリーになったのにそれは勘弁して下さい
ヒルクラなら怒鳴らなくても聞こえるだろうし

990 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 13:42:53.55 ID:WgQ35jNh.net

>>983
ペース配分ですか
なるほどデータ取って考えてみます
このままだと富士ヒル出れそうにないので困ってます

991 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 13:44:21.27 ID:4Xh+eZuo.net

なんで？お前より遅いやつはいくらでも富士ヒルでてるぞ

992 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 13:46:58.66 ID:KSYoF+K6.net

そりゃPWR5.4なのに85分じゃ出れそうにないな

993 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 13:51:10.90 ID:WgQ35jNh.net

どうせ出るならゴールド欲しいやん

994 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 14:02:55.38 ID:y6D3LsSH.net

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ


https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2018/06/22/cwjprr0114.jpg

995 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 14:03:32.79 ID:i2G/ium5.net

>>994
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

996 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 14:11:34.87 ID:xxudDiqC.net

出場する金がないんだろ
察しろ

997 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 14:14:17.62 ID:YCR1yKBl.net

1kmの坂ってのが長い坂の一区間とかってオチじゃねーの

998 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 14:15:47.26 ID:WgQ35jNh.net

>>997
んなわけねーだろバーロー

999 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 14:16:10.41 ID:y6D3LsSH.net

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ

1000 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/23(土) 14:17:35.08 ID:gXcslK28.net

なんだこいつ

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