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【世界と走れ】Zwiftスレ29【トレーニングアプリ】
- 330 :ツール・ド・名無しさん:2018/12/25(火) 16:05:19.24 ID:y4WGR5L9.net
- しんどくなければトレーニングじゃないんだよw
LSDってほぼ毎日を5時間以上、心拍あげない程度に走るんだよ。これはかなりしんどい。
楽なトレーニングはありません
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