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【世界と走れ】Zwiftスレ29【トレーニングアプリ】
- 339 ：ツール・ド・名無しさん：2018/12/25(火) 19:08:16.75 ID:pdwz+aBA.net
- 横からだけど自営業の俺は仕事は短時間高強度
冬場のトレは長時間低強度メインw
LSDってバカにするけどFTPの55~75%だから
俺のLSDの上限値は225Wなんだけどお前ら5時間ついてこれるのか？w
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