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ヒルクライムのトレーニング 71峠
- 219 ：ツール・ド・名無しさん：2019/01/03(木) 20:23:24.39 ID:olF5PYeg.net
- 脂肪燃焼の体質が出来てなかったらいくら朝走る前に山のように食べても足りなくなる
脂肪燃焼をして摂った糖質と半分半分燃やせるような身体にならないといけない
どうすればいいのかは知らん
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