ヒルクライムのトレーニング 71峠

791 ：ツール・ド・名無しさん：2019/01/20(日) 15:59:45.63 ID:q+OIDe1+.net

>>780
FTP強度にこだわる意味は？SSTやL4も効果的だぞ　
FTPはレースコンディション＆メンタルで1時間持続可能な強度だから練習で維持するのは40分でもキツイぞ