ヒルクライムのトレーニング 71峠

872 ：ツール・ド・名無しさん：2019/01/21(月) 15:34:31.30 ID:qljwahHD.net

毛細血管うんぬんってLSDの代表的な効果は確かに高強度じゃ鍛えられん
んでもこれ効果出るまでに毎日1時間以上を1ヶ月以上とかじっくりやらないといかんのよ
そんだけやって初めてLSDトレーニングといえる訳
ゆるポタだの週末ロングだのと一緒にしないでほしいね