ヒルクライムのトレーニング 71峠

958 ：ツール・ド・名無しさん：2019/01/23(水) 08:30:32.98 ID:WH9qmOdN.net

>>955
論文じゃなくてただの主観
それもHIITの方が圧倒的に効果があると書いてある
プロの6時間走がLSDとは思えない。チンタラじゃなくてL2L3だろう

で、アマが6時間走を月何回すんの？