ヒルクライムのトレーニング 71峠

960 ：ツール・ド・名無しさん：2019/01/23(水) 09:38:39.60 ID:jMpftyWk.net

>>959
普通のアマチュアは仕事や家庭で時間がないから。平日にとても6時間も練習なんてできないし、休日もLSDなんかに6時間使うなら峠行って追い込みたい。中強度以上じゃないとFTPも上がらないしLSDをやる意味が全く見いだせない