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ヒルクライムのトレーニング 73峠

244 ：ツール・ド・名無しさん：2019/02/14(木) 07:26:05.97 ID:viKGWZin.net: >>242
ズイフトalpeでそんな感じ
三姉妹で3分L5 30分FTP 10分L4上限

どっちかいい？

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