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ヒルクライムのトレーニング 73峠

479 ：ツール・ド・名無しさん：2019/02/18(月) 07:34:46.31 ID:25IDgO7c.net: >>478
脂肪燃焼は単純に合計の消費カロリー
中強度の方が短時間で済むし食事のほうが重要

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