パワートレーニング②

ツール・ド・名無しさん

なんか文末日本語が崩壊している
経験がない分筋力や動作の基本が身につくまでに・・・と書きたかった
あんかも>>112かな
いずれにせよ97を真に受けてはいけない
関節を痛めている人ほど筋力で保護する必要性があるので
トレーニングが必要になる、例えば膝の軟骨が磨滅してほぼなくなっている人でも
トレーニングによって周辺の筋力が発達すると痛みは緩和～解消される人もいる