■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
パワートレーニング②
- 230 ：ツール・ド・名無しさん：2019/03/28(木) 19:10:08.76 ID:kYqknjWR.net
- TSSくらいしか分からんくね？
全力で20分がFTP120%、SSTがFTP90%として
1/3×1.2の2乗×100=46
2/3×0.9の2乗×100=54
負荷としたら後者の方がキツイから良いんじゃないかな？
総レス数 1001
217 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200