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パワートレーニング②

3 ：ツール・ド・名無しさん：2019/02/14(木) 16:56:39.99 ID:hn4NEUaQ.net
ATLが長期にCTLを上回ると危険
といいますが長期ってどれくらいですか？
週に700tss乗ってるのでATL上がりっ放しです^^;

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