☆★☆自転車ダイエット☆★★164kg

316 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/06(木) 14:05:28.28 ID:raEgYyeG.net

自分も脂肪燃焼に普段使いの電アシのアシスト切って乗ってたけどストレス解消も兼ねていたので一月経たずにロードにした
普段から自転車に乗ってるからかサイクリングは一年半経っても継続中
一般人だし効率よりもモチベーションの維持が一番大切だよねと納得