☆★☆自転車ダイエット☆★★164kg

374 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/07(金) 23:52:23.82 ID:Kgg9sox7.net

綺麗に回すペダリングは長距離を疲労少なく走れるようになるけど
その分、負荷は少ないからな

ジムのマシンでトレーニングする時に全然負荷が掛かってない状態でマシンを動かすみたいなもん
ただの準備運動にしかならん