☆★☆自転車ダイエット☆★★164kg

911 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/20(木) 06:04:18.30 ID:2q8bMpOa.net

時間で考えたらこうかな
テニス＞＞＞＞＞サッカー
サッカーで90分フル出場しても有酸素運動90分ではそんなにカロリー消費してない